tekvando ile zayıflamak mümkün mü?bide 21 yaşındayım öğrenmek için çok mu geç kaldım
Hayır zayıflanmaz
Evet zayıflanır
Tek başına zayflatmaz yediklerine dkkat etmelisin
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Genellikle müsabaka sporu olarak nitelendirilen Tae Kwando, karate, kung-fu vb sporlara eğer bu yolda madalyaya gitmek istiyorsan 6-7 yaşında başlamak daha mantıklıdır fakat bu 20 yaşında bu sporu yapamayacağın anlamına gelmez . Kendimden örnek vereyim 36 yaşındayım 30 yaşında wing tzun ( bir çeşit kung-fu) a başladım geçen seneye kadarda düzenli olarak yapıyordum .
Martial arst tabir edilen bu vurdulumkırdılı sporlarda vucut kondisyonunun arttırılması için bir çok egzersiz yapılır bunlarda kilo vermende yardımcı olur . Ama düzenli beslenmek şartıyla
Taekwondo ile zayıflayamazsın cünkü mücadele sporu olduğu için aşırı enerji harcayacaksın ve kaybettiğini vücuduna geri kazandırman gerekicek.Ayrıca taekwondo için esnek olman lazım esneklik olmadan verimli bir şekilde idman yapamazsın.Ama bir Spor Salonuna yazılabilirsin orda fitness , cardio ile cok iyi bir şekilde zayıflayabilirsin.
Tabii ki de zayıflatır ayrıca geç değil eğer kendine inanırsan başarabilirsin ben çocukluğumdan beri yapıyorum sınav için ara verdim geri başladığım 3 ayda aldığım kilonun yarısı gitti
Hobi olarak yapacaksan geç kalmış sayılmazsın bir miktar kalori harcayacaksın tabi diyette yaparsan kolay zayıflarsın
Cevap
9Cevap
Yarom saatte ort. 400 kalori falab yakılıyo çünkü enerji patlamalı hareketler çok var ve çok da ter akıtırsın ben kickbox yapıyoduö da bıraktım karın kası egzersizleri yapıyorym ebde bana göre karın daha iyi :D bana öule hissettiriyo
Sürekli zıpladıgın için mantıklı kilo verebilrsn...
zayıflamak için yapılmaz ama teakvandocular zayıftır branş gereği
Verilir bende taekwondocuyum ve 20 kilo verdim Şu an kirmizi kuşağım onceleri amacım kilo vermekti simdiyse 10 kilo daha verip müsabakalara katilmak
C: Tek başına zayflatmaz yediklerine dkkat etmelisin
Yüzme yi tavsiye ederim
dayak yiye yiye zayıfla daha etkili o:D
taekwondo ile zayıflanmaz
geç kalınan birşey yok her zaman öğrenebilirsin
Evet zayıflanır
tenis oyna
mümkün değil
hayır zayıflanmaz
zayıflanamaz
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar