Diyetle orantılı şekilde zayıflamak mümkün mü?

  • Merhaba arkadaşlar boyum 158 kilom 50, 1 ayda 2 kilo vermek istiyorum ama spora vücudum pek dayanmıyor yaşım gereği, abur cubur yemesem yağlı yiyeceklerden sakınsam süt meyve sebze ağırlıklı beslensem orantılı zayıflayabilir miyim?
Diyetle orantılı şekilde zayıflamak mümkün mü?
Cevapla