Kızlar, 14 günde ne kadar zayıflayabilirim? hergün 30 dk eliptik bisiklet kullanıyorum ve ekmek kullanmıyorum. kaç günde faydasını görürürm?

Gizli Üye

(30-35)

HErgün 30 dk eliptik bisiklet kullanıyorum. ekmek tüketmiyorum. yemeklerimi çok az yiyorum kaç günde faydasını görürürüm. daha hızlı kilo vermek için başka neler yapabilirim?

Güncellemeler

+1 yıl

Kızlar, 14 günde ne kadar zayıflayabilirim hergün 30 dk eliptik bisiklet kullanıyorum ve ekmek kullanmıyorum. kaç günde faydasını görürürm?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ekmek ve gazli icecek kesinlikle yiyip icme ve surekli evde kolbasti gibi oyunlar oyna dans et emin ol 1 ayda 3 kilo verirsin ve sekeri tuzu azalt kahvalti yerine limonlu corba ic ayrica bagirsak calistirici seyler ye wc ye * * git ki kilo ver yediklerini bosalt faydasini gordum

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Insallaaah
  
  Yorumla
- uyuzkıız
  
  +1 yıl
  Diyet yaparken kahvalti kesmekte neyin nesi sacma salak fikirler vermeyin insanlara sagligindan edeceksiniz..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kahvaltımi yapıyorum zaten açıkçası ama o kadar az ki üç zeytin bir haşlanmış yumurta 😂
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

BabyNazlıcann Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Yemeklerini az yersen kastan kaybedersin. Yağ kütlen olduğu gibi kalır. Normal miktarda yemelisin ve şekeri kesmelisin. Kepekli ekmek tüket. Bol su iç. Kickboxing yapmanı öneririm.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sabah kahvaltımı yapıyorum peynir 3 zeytin falan. öğlen evde ne varsa yarım tabak yiyorum. gün içinde de sade çubuk kraker yiyorum 1 paket birde 30 dk bisiklet işte. nasıl sence
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar Ne Diyor

7

cansumq Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Metabolizmaya da bağlı kimisi 2 kilo verir kimisi 5 kilo..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dogrudur
  
  Yorumla
- cansumq
  
  +1 yıl
  Ben Yeşilçay kullanıyorum etkisi mükemmel :) sporun yanina yeşil çayda eklerseniz daha hızlı sonuç alabilirsin ;)
  
  Yorumla
Anybodyseenmybaby Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 37%

+1 yıl

İstersen Bir ayda kilonun %10 unu verebilirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Insallaaah
  
  Yorumla
dishe Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

bunlar cabuk faydasini gosterir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öf inşallah
  
  Yorumla
catlove Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

2 kilo

0

3 Yorumla
- catlove
  
  +1 yıl
  Ayrıca 30 dk çok az. 50 dk yürüyüş ya da koşu yap.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır teşekküler
  
  Yorumla
- catlove
  
  +1 yıl
  bir de az yiyorum diye genel düşünme. Kalorini hesapla. tek tek yaz deftere. Proteini unutma.
  
  Yorumla
deli1994 Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

2 kilo falan.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O da yeter simdilik
  
  Yorumla
melissakedi Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

zayıflarsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayy Hadi insallah
  
  Yorumla
aysunkaraca Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Een fazla 5

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kızlar, 14 günde ne kadar zayıflayabilirim? hergün 30 dk eliptik bisiklet kullanıyorum ve ekmek kullanmıyorum. kaç günde faydasını görürürm?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨