Her gün 1 saat bisiklet sürersek ayda kaç kilo veririz?

Gizli Üye

(25-29)

bayağıdır sürmüyorum o yüzden 1 saat ile başlayacağım. belirli bir hızda süreceğim. diyetteyim bunun yanında da evde sabah akşam full body hiit kardiyo yapacağım

Cevapla

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Ayda 4-5 kilo verirsiniz

0

0 Yorumla
HakanTRA Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 43%

+1 yıl

Önemli olan bisiklet sürmen değil. Önemli olan nasıl beslendiğin

2

0 Yorumla
relax17 Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 92%

+1 yıl

Diyetle beraber desteklersen ayda en az 6 kilo verirsin

1

0 Yorumla
batucuk94 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 83%

+1 yıl

Bisiklet sürmenin dışında ki beslenmeni de söylersen kaç kilo vereceğini söylerim

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  cok az yiyorum sabah sadece 1-2 dilim ekmek biraz peynir biraz zeytin gibi. aksam da genelde corba iciyorum ekmeksiz
  
  Yorumla
- batucuk94
  
  +1 yıl
  Beslenme sporun yanında ki en önemli faktör eğer söylediğin gibiyse tabii vücut metabolizmanı bilmiyorum ama 1 ay içinde takribi 5 ila 10 arası bir şey verebilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tesekkurler
  
  Yorumla
Nawdeniz Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 79%

+1 yıl
Sağlık konusunda 302 cevap paylaştı.

Saat başına vurursak ayda yaklaşık otuz kilo

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ney 😳
  
  Yorumla
- Nawdeniz
  
  +1 yıl
  Sana zayıflama çizelgesi çizdim şu an kaç kilosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  80 kiloyum boyum da 1.53
  
  Yorumla
- Nawdeniz
  
  +1 yıl
  Bisiklet bilmem ama yürüyüş iyi gelir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gunde 1 saat yuruyus iyi gelir mi
  
  Yorumla
- Nawdeniz
  
  +1 yıl
  Gelir ama Yemen'e içmene dikkat etmen gerek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  diyette cok fazla yemiyorum, 2 ogun yiyorum tesekkurler
  
  Yorumla
- Nawdeniz
  
  +1 yıl
  Rica ederim bol şans
  
  Yorumla
AliceSultan Takip Et
Xper 4 Yaş: 44 , eic 92%

+1 yıl

Güzel soru ben de merak ettim. Takipteyim 👏

1

0 Yorumla
denizeaşıkadınmilena Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

kilon fazlaysa bisiklet sürmemen daha iyi olur

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  boyum 1.53, kilom 80 ne yapmam lazim
  
  Yorumla
- denizeaşıkadınmilena
  
  +1 yıl
  en başta hayatından şekeri çıkaracaksın her sabah aç karnına en az 1.5 saat yürüyüş yürüyüşe gitmeden hemen önce bir kupa kahve içersen yağ yakımını destekler
  
  Yorumla
- denizeaşıkadınmilena
  
  +1 yıl
  aslında benim tavsiyem iyi bir spor salonuna yazılman olur antrenör destekli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tesekkur ederim. bide genelde 1 saat yuruyus yapiyorum dizimin arkasinda agri oluyor buna ne yapmam lazim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  spor salonuna yazilmak icin param yok
  
  Yorumla
- denizeaşıkadınmilena
  
  +1 yıl
  nasıl bir ağrı kas çekiyor mu
  
  Yorumla
- denizeaşıkadınmilena
  
  +1 yıl
  spor salonu şart değil beslenmene dikkat etsen bile kilo verirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gunde 2 ogun yemeyi dusunuyorum o da azar azar
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Denemeden bilemezsinn

0

0 Yorumla
Tutkulusevgi Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

3 ila 5

1

0 Yorumla
trinkoo Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Hic.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne
  
  Yorumla
- trinkoo
  
  +1 yıl
  Diyet yap yeter
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Her gün 1 saat bisiklet sürersek ayda kaç kilo veririz?

Her gün 1 saat bisiklet sürersek ayda kaç kilo veririz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!