Panik atak hastasıyım ne yapmalıyım?

Arkadaslar merhaba araniza yeni katildim aylardir bu sayfayi takip ediyorum ve sonunda uye olmaya karar verip sizinle dertlesmek istiyorum arkadaslar ben bundan bir bucuk yil ince oanik hastasina yakalandim ve paxil. kullandimnkilo aldim hatta hipotrioid bile beni yapti pes etmedim doktor kontrolunde en az 5 mg kadar indirdim ve doktor kontroluyle biraktim dorduncu gunum cok sukur bas donmem yok 8 kardiyoloji 4 genel cerrah 5 dahikiye ortooedi noroloji daha neler nelernkalbime taktim heycan yaparim kalbim caroar bende de refku ike mide fitigim var troid hastasym yani heycan beni yedi bitirdi cok aukur panik atak yasamadim 15 gun once dedim bir gidiyim kardiyolijiye kontrol amacli gittim ekg eko cekildi bana dediki den baktin bir porblemin yok sen artik 30 yasindan sonra baktirirsin dedi simdi dusunme dedi bn dun nescafe ictim birden bend ebir sey oldu troid ilacida akmadim bir carointi elim ayagim bosaldi ates basti ama acile kosmadim basim dondu gozum karardi yer sallandi nefes darligi cektim bir saat sonra gecti yani ben korkuyorum kalbimde birnsey olmadigina kabullendiremyrm kendimi diyorumnki acaba anneme bir sey olursa ben heycandan kalpten gider miyim aylardir yasamadim dun ictigim bir kahve yuzunden kotu oldum ya artik kardiyolijiye gitmek istemiyorum cokk radyosuon yedim millet yilda bir gidiyor ben 6 ayda bir 8 kardiyoloji yani bana guxel ve pozetif yardimlarinizi bekliyorum boyun duzlesmem var ve sol kolum agirdi dun ama gecti benimle ayni duygulari yasiyan vebyasamiyan herkes benim pozetif dusuncelrenizi bekliyorum?

Bende de panik atak var. Hiç dr a gitmedim ilaçların bir işe yaramadığını duydum. Ben akşamları kedi otu çayı ve kantron çayı içiyorum uykularım biraz düzene girdi fakat yalnız kalmayı atlatamadım. Bol bol dua ediyorum inançla alakalı biraz Allah hepimize yardım etsin geçmiş olsun