oncelikle kendini kontrol edebilecegine inan her sey beyinde bitiyor. yavas ve derin nefes al nefesini tut biraz hemen verme sonra yavasca nefesini ver kendi kendinin doktoru olmalisin baska care yok 🙍

Annemde hastasıydı kendi atlattı tabi yine oluyoda sakinlestiriyo kendini konuşarak konuş kendinle beynini psikolojik olduğuna inandırmaya calıs

Çarpıntın olduğu zaman ya da olacağını hissettigin zaman papatya çayı içmeni öneririm. ve kendini sakin olman gerektiğine inandır :)

Panik atak hastasıyım ve şu fena çarpıntım var. Ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Neler yapabilirim?

Cevapla

Hasta Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

oncelikle kendini kontrol edebilecegine inan her sey beyinde bitiyor. yavas ve derin nefes al nefesini tut biraz hemen verme sonra yavasca nefesini ver kendi kendinin doktoru olmalisin baska care yok 🙍

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

sananeeeeeeeeee Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 50%

+1 yıl
Diğer konusunda 4,8b cevap paylaştı.

Annemde hastasıydı kendi atlattı tabi yine oluyoda sakinlestiriyo kendini konuşarak konuş kendinle beynini psikolojik olduğuna inandırmaya calıs

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Psikolojik olduğunu bilmek bir nebze rahatlatıyo. Ama birden çok aşırı çarpmaya başlıyo. O zaman başlıyo sıkıntı
  
  Yorumla
- sananeeeeeeeeee
  
  +1 yıl
  Annem derin derin nefes alıp verir konuşur kendiyle onunki Şu an hiç yok denecek kadar az kuran okuya okuya atlattı onda baya ilerlemişti ama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki çok teşekkürler
  
  Yorumla

RedMan_ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

dus almalisin sicak.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deneyelim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_nil_irem Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Diğer konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Çarpıntın olduğu zaman ya da olacağını hissettigin zaman papatya çayı içmeni öneririm. ve kendini sakin olman gerektiğine inandır :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet şu an çok sakinim :)
  
  Yorumla
- _nil_irem
  
  +1 yıl
  Ben doktora gitmedim konulan bir teşhis yok ama muhtemelen panikataktı. Çok çektim ama gerçekten beyinde bitiyo. Çarpıntın olsa bile olmuyomus gibi davrancaksin ben böyle böyle normale döndüm. Kötü günlerdi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

sık msturbasyon ypiyormusn

0

0 Yorumla
Hanişuçocukvarya Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

Bekaret

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yanlış geldin galiba
  
  Yorumla
- Hanişuçocukvarya
  
  +1 yıl
  Aynen öyle olmuş kusura bakma
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Panik atak hastasıyım ve şu fena çarpıntım var. Ne yapmalıyım?

Panik atak hastasıyım ve şu fena çarpıntım var. Ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!