Mini kondiston bisikleti işe yarar mı?

Maddi durumumuz dolayısıyla büyğk değilde mini kondisyon bisikleti aldım yere koyuyosun pedalları çeviriyosun açıkcası oturarak yaptığım için beni düşündürdü acaba işe yarar mı diye sizce işe yarar mı yeterli. kalori verir miyşm planım şu sabah öğle akşam 1 er saat sürmek bunun yanında diyet bacaklarım incelsin istiyorum
Mini kondiston bisikleti işe yarar mı?
Cevapla