Kaç kilo olsam ideal? şu an 162 boyunda ve 60 kiloyum?

kaç kilo olsam ideal ? şu an 162 boyunda ve 60 kiloyum ?zayıflamak istiyorum? nasıl zayıfliyim?
Kaç kilo olsam ideal? şu an 162 boyunda ve 60 kiloyum?
Cevapla