Günde 586 kalori?

Gizli Üye

(30-35)

Günde 586 kalori alırsam 1 ayda kaç kilo verebilme şansım olur sizce ? Kilo vermek için en etkili yöntem nedir?

Cevapla

Nedir Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Hüzün_Kovan_Kuşu Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Neden tam 580 değil de ya da 500-600 değilde 586 ? Neden 586 ?

Soruna gelirsek 1 ay da ortalama 2-5 kilo verirsin günlük hareketine ve metabolizma hızına bağlı ama 586 kalori çok az.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yediklerime göre.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

boxoribo Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Brak kaloriyi sil kafandan 1 ay 500 kalori alirsan kaslarini yakar cok bicimsiz olur keslere donersin

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hergün tahmini kilodan bahsediyorum
  
  Yorumla
- boxoribo
  
  +1 yıl
  Sabah kalk du ic kahve yap kendine 15 dakika isinma esneme hareketi yap abartmadan. Aksam yemeginde ekmek pirin c patates vs icinde seker olan hicbisey tuketme. Kacta yatiyosan yatmadan 3 4 saat oncesine kadar hic bisey yeme. icceksen maden suyu ya da su ic. ya da sekersiz cay. Al sana bir ayda 8 9 kilo
  
  Yorumla
- boxoribo
  
  +1 yıl
  He unutmadan yuruyus imkanin varsa yarim saat yutursen cok iyi olur bide sakın iyice acikmadan bisey yeme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok tesekkürler :)
  
  Yorumla
- boxoribo
  
  +1 yıl
  Rica :)
  
  Yorumla

ciicek07 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 46%

+1 yıl

cok az kalori verirsin ama normale dondugun zamn 2 katini alirsin verdigin kilolarin

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bünye alısırsa
  
  Yorumla
- ciicek07
  
  +1 yıl
  kimse aldanmasin bir sure sonra normal besinlere donuyoruz tatli borek corek ben hep boyle yaptim sonuc iki kati alindi ama so kez yaptim diyet degil saglikli beslenmek ve bol bol spor o zamn verirsin ve almazsin geri
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok bünyem alısık zaten.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mhmtapaydın Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 31%

+1 yıl

Kaç kalori harcadigina bağlı ne kadar spor yaptığına

0

0 Yorumla
jezey Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

586 kalori ile yaşayamazsınki :D

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayda değil yaa :(
  
  Yorumla
- jezey
  
  +1 yıl
  günlük 1000 kalori altı alırsan ölürsün aşçıyım ben
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bünye alıssıksa ihtiyac duymuyorsa
  
  Yorumla
- jezey
  
  +1 yıl
  normal bir insan1800-2000 kalori arası alması gerekir 1000 kalori bile az saglıksız beslenme olur 586 kalori ile hayatta kalamazsınız
  
  Yorumla
- jezey
  
  +1 yıl
  eic için teşekkürler
  
  Yorumla
erksen Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 338 cevap paylaştı.

Sınav sorusumu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

6-7 kilo

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 586 kalori?

Günde 586 kalori?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!