Sigara içmekten nefret ediyorum, ancak nasıl bırakacağımı bilmiyorum. sizce...?

herşey kafada bitiyor... siz ne kadar "saçmalama be kardeş... öyle şey mi olur... insanın canı istiyor... ha al işte bıraktım diyorum ama devam ediyorum" deseniz de bu iş böyle...

en bırakamaz dediğim arkadaşımı gaza getirdim ve o da senin gibi 2 pakete yakın sigara içiyordu...

"ne bu senin sigara sürüngenliğin" dedim...

"ne oldu kardeş ben de bundan zevk alıyorum" dedi...

"senin zevkine s.çayım" dedim...

hemen arkasından "hoop ne diyosrun sen bee" deyince,

"ver bitane yakayım" dedim...

"al işte iç sen de başlayacaksın" dedi.

"bu paketi bitirsem dahi sigaraya başlamam" dedim.

"görürsün" dedi...

"tamam la" dedim...

yaktım bitane içtim... çok fena öksürmüştüm... bi sigarayı boğazım patlayana kadar içtim...

"bu mu senin zevkin... resmen zehir bu, pislik" dedim... "her tarafa da siniyor üeeh" dedim...

-kızlara çok düşkünümdür-

"bu halimle kızlar nasıl bana yanaşacak ? resmen leş gibi kokuyorum" dedim.

arkadaşım iyice düşünmeye başladı... o iddanın derdinde tabi...

"al yak bitane daha" dedi...

"tamam kardeşim" dedim ve bi tane daha yaktım... aynı şekilde onu da içtim...

aradan 2 saat geçti ve canım istedi. öyle iğrenç bir tadı bedenim nasıl tekrar isteyebildi ? damağımda o iğrenç tat beni çağırıyordu... bunları aynen anlattım...

"işte canın istiyor yaa" dedi.

"istiyor ama içmeyeceğim" dedim. "benim iradem çok sağlamdır" dedim...

biz gene muhabbet ettik şöyle kötü böyle kötü böyle zararlı...

"Allah'ın emanet ettiği bu bedene böyle mi bakıyorsun sen ?" dedim...

arkadaşım gene derin düşüncelere daldı... "haklısın demeye başladı".

"tamam bırakıyorum bitti" dedi... yani bazı sigarayı bırakmaya çalışanlar gibi "bu paketim son" demedi. adam çok istikrarlı çıktı ve anında bıraktı.

siz de böyle olun... hayatınızı hiçbir anlamı olmayan, yanan çubuklara bağlamayın...

4 ay oldu bırakalı spor vesilesi ile bıraktım sigarayı kondisyona etki ettiğini açıkca farkettim dedim bu böyle olmayacak paramla rezil oluyorum bırakayım bunu daha öncede denemiştim kısa süre sonra tekrar başlamıştım şu an dikiş tutturdum diyebilirim iradeli bir şekilde içmiyorum 4 aydır nikotin bantları diyorlar onlardan denenebilir ne denli etkili oldugu hakkında bir fikrim yok.bütün çözüm insanın kendi kafasında gerekirse bol bol su içiyorum yinede içmiyorum o sigarayı tabi arkadaş ortamı da etkili oluyor bu durumda sigara içilen ortamlarda bulundukça bir sigarada senin yakasın geliyor ne yazıkki bazı arkadaşlara yol vermek zorunda kalınabilir eğer sana saygılı olmazlar ise :) sigarayı bırakma hattını arayıp motive olmak için görüşme yapılabilir hatta ben kendimi şöyle ödüllendiriyorum sigarayı bırakmamın şerefine ses sistemi alacağım mesela hani bu şekilde motive ediyorum bu konuda kendimi. umarım bir nebze yardımım dokunur sigarasız hayat daha güzel