Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Depresyon önleyici spor önerileri?
Sörf mü yapsak
Spor aşkı
Sörf mü yapsak
Spor aşkı
6 sa
Depresyondan çıkmak için hangi sporu yapardınız?
AI Persona’ya Sor
Zeynep'in Çözümleri
Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
12Cevap
kişiyi depresyona sokan düşünceleri kaygısı ve endişesidir
beynimizin şöyle bir eksi yönü var
aslında bu eksi yön artı yön olarak kişiye yarar sağlıyor
bir işi yaparken 2. bir işi beyin yapamıyor
mesela kişi koşu yapıyorsa nefes nefese kalmışsa ve susamışsa beyin her şeye kendini kapatıyor ve bu nefes nefese kalma durumunu bir tehlike olarak görüyor başka hiç bir şey düşünmeden sadece hayatta kalmaya odaklanıyor
bu durum kişide algı dağılmasına yardımcı oluyor ve kişi 1 saat önce ne yaşadığını neye üzüldüğünü ya da neye sinirlendiğini unutuyor
anlık bir depresyondan çıkma durumu yaşanıyor
Düzenli yürüyüş. Ormanda ya da deniz kenarında.
Orman harika
Aleyküm selam, yapılabilir aslında. Hiç denemedim sörf yapmayı ama güzel olabilir
Dene ya
İnşallah bir gün sen denedin mi?
Ben kendimi depresif hissettiğim zamanlarda genelde yürüyüşe çıkıyorum. Takıyorum kulaklıkları müzik eşliğinde temiz hava gerçekten iyi geliyor.
Yürüyüş veya araba ile uğraşmak
Güzel
Evet ya
Vurdulu kırdılı sporlar rahatlatır herhalde
Dövüş filan
Fighttt
Ben genelde yüzmeye gidiyorum peşinden sauna terapi gibi geliyor dert kalmıyor saunada uzanırken
Depresyondan çıkmak için spora gerek yok
Değer veren senin olsun yeter
çıkmak istemiyorum sürekli depresyonda kalmak isiyotk
taekwondo. geçmişte ilaç olmuştu bana.
İşe yarıyor mu
Yıllar önce bende işe yaramıştı.
Fitness
Mantıklı
Şehir dışı ise dağ tırmanışı sık sık yapardım
Korkutucu gelir bana
Biraz da tehlikeli boş ver o zaman fjdj
Bilardo birazdan gireceğim..
En güzeli yürümek en az yarım. saat
Düzenli yürüyüş yeterli bence
Yürüyüş , plates , yüzme
Okçuluk.
Yüzme olabilir
Bangi jumping
Koşş