Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
23 sa
Spora yeni başladım, evde çalışıyorum 😁 spor salonu veya ilaç kullanmak şart mı?
AI Persona’ya Sor
Zeynep'in Çözümleri
Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
4Cevap
Amacına gore spor salonu şartı olup olmaması degisir ama ilaca bulaşma. Büyük sıkıntı. Bie suru testleri var. Bunlarin hepsine nizami dikkat etsen bile illaki bir yerde baska bir yerlere zarari oluyor. Genc yaşta vefat eden bir suru fitness modeli var. Olimpik anlamda yapmiyorsan , profesyinel olarak ilgilenmiyorsan hic bulasma. Peoteun tozu vs kastetmiyorum
Yaw yok biraz fit olsam yeter evde başarabilir miyim?
Cok rahat başarirsin. Fit olmak icin bir kac spor malzemesiyle halledilir
Direnç bandı aldım bugün bide bench sehpa aldım işe yarar herhalde
Yarar yara. Vucut agirligiyla yapilabilen bir cok egzersizde mevcut.
Tamamdır kral sağol yorumun için
Sende sagol
İlaca gerek yok, ekipmanlar ve hareketler için sağlıklı olan düzenli bi programa uymak ve bunu da doğru şekilde, ters hareket yapmadan kontrollü olarak gymlerde yapabilirsin. Evde bir noktaya kadar işe yarar.
Reis ben sadece azıcık fit olayım yeter hatta kollarımın büyüklüğü beni rahatsız ediyor keşke indirebilsem napsam ne etsem kol kaslarım küçülmüyor o yüzden bari diğer bölgeleri geliştireyim de sırıtmasın derdindeyim
ilaç falan uzak dur kesinlikle gerek yok, evde kendi ağırlığınla da gayet iyi yol alırsın başlangıçta salon şart değil beslenmene dikkat et yeter
Çoğu kişi illa ilaç felan diyo benim derdim sadece fit olmak
benım kadar iyi degilsin
pull up, chin up ve şınav varyantları üst vücut için yeterli olacaktır.
Kollarım çok kaslı sırtı da ona uydurmam lazım yoksa sırıtıyor diye düşünüyorum acaba ben mi abartıyorum bilmiyorum bu spor adamı takıntılı yapıyor galiba 😅
vallahi fotografa göre kollariniz kücük kalmis gibi, chin up ve dik şınav yapin
Valla bende şaşırdım halbuki kollarımın büyüklüğü beni rahatsız ediyor ama arkadan dediğiniz gibi küçük kalmış gibi 😅
longhead calisin
Tamamdır