Nasıl kilo vermeye sigara bırakmaya çalışmaya motive oluyorsunuz?

Gizli Üye

(30-35)

Ben bu kiloları 10 sene oldu veremedim, sigarayı bırakmadım çok istikrarsızım, yardım

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Geceninyankısı Takip Et
Xper 5 Yaş: 81 , eic 100%

9 gü

Kendini motive ederek her ikisini de başarabilirsin. Sana kazandıracağı şeyleri düşün. Sigara için örneğin artık yemeklerden daha çok tat alacağını, sigara kokmayacağını, sararmış dişlerinin olmayacağını, sağlıklı yaşayacağını vb
Elin sigaraya uzandığında tekrar bunları yaşamak istiyor muyum diye sor kendine. Kilo için de aynısı geçerli. Aynada bu bedeni mi görmek istiyorum diye sor kendine. Cevabın hayırsa iradeni koy ortaya. Kalori kısıtlaması yap, hareket et ve sağlıklı beslen. Paketli gıdalardan uzak dur.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  9 gü
  Sen nası bi insansın ya düşünmüş yazmışsın herkes saçma sapan cevaplar vermiş çok teşekkür ederim kralsın sen
  
  Yorumla
- Geceninyankısı
  
  9 gü
  Rica ederim. Umarım başarırsın. Hayâl et ve ulaş. Zor değil...
  
  Yorumla
- Soran
  
  9 gü
  İnşallaj
  
  Yorumla
- Geceninyankısı
  
  9 gü
  İnşallah 😇
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hwosnw Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

9 gü

sigarayı bırakmadığın sürece doğru düzgün kilo veremezsin doktora git ilaç veriyolar belki soğursun

0

0 Yorumla
gecersizkarakterr0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

9 gü

diğer türlüsü hayatına uymuyo demekki başkan

0

2 Yorumla
- Soran
  
  9 gü
  Uydurmak lazım
  
  Yorumla
- gecersizkarakterr0
  
  9 gü
  başkalarının hayatına bakıp kendininkini yargılama, herkes farklı yapcak bişey yok
  
  Yorumla
karetekid67 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 99%

9 gü

Bende aynı dertlerden muzdaripim

0

0 Yorumla
meta-verse Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

9 gü

Verirsin kilo verme arkadaşı bul, ben talibim

0

0 Yorumla
Darknessss_ Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

9 gü

Disiplin

0

0 Yorumla
Boneccambalabu Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

9 gü

Hobi edin

0

0 Yorumla
yagmuurdamla Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

9 gü

Kilo verme derdim yok sigara ise bağımlılık değil

0

2 Yorumla
- Soran
  
  9 gü
  E yoksa niye cevap veriyorsun
  
  Yorumla
- yagmuurdamla
  
  9 gü
  Öylesine
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nasıl kilo vermeye sigara bırakmaya çalışmaya motive oluyorsunuz?

Nasıl kilo vermeye sigara bırakmaya çalışmaya motive oluyorsunuz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!