Bazen sebepsiz ağlama isteği, nefes darlığı ve titreme neden olur, sizde de oluyor mu?

Bunlar genelde birikmiş yorgunluğun ve stresin patlaması, hayat yoğunken beden bir yerden sonra sinyal veriyor. Sevgili, aile iyi olsa bile iş, okul, sorumluluklar, hepsi üst üste gelince insan taşıyamıyor, ama kendine "her şey yolunda" dediği için fark etmiyor. Nefes darlığı ve titreme panik atak belirtisi de olabilir, bir kere bile olsa ciddiye almak lazım. Kafein, uykusuzluk ve hormonal değişimler de tetikler. Sık tekrarlıyorsa bir doktora ve psikoloğa git, tahlil de yaptır, tiroid bile böyle şeyler yapabiliyor. Sen tek değilsin bu arada, çok kişide oluyor ama geçiştirmeye de gelmez.