Kilo alamıyorum diye kendime yüklenmeye başladım nasıl bir yol izlicem?

Ne yaparsam yapayım kilom artmıyor, sağlıklı besleniyorum, pilav, patates, ıspanaklı glutensiz unla yiyecekler yiyordum, hatta şeker bile tüketmiyordum ama bir türlü yetmiyordu, hep açtım ve hep aynıyım. Spora gittim, fayda bile etmedi, sadece güç kazandım. Ben de çoğu insan gibi beslenmeye karar verdim, ne bulursam ağzıma atıyorum, hamur işi, kek, pasta hiç fark etmez ama cildim çok kötü olmaya başladı, ödem tutmaya ve lekeler çıkmaya başladı. Pis bir domuz gibi hissediyorum kendimi ama tek çare bu, başka çıkış yolu bulamıyorum. Kilo aldıktan sonra dikkatli beslenmeye başlayacağım, cildimle, tipimle ilgileneceğim ama şimdilik vücudumu toparlamam lazım diye düşünüyorum, iri olmam lazım. Bilen yazsın, nasıl bir yol izleyeceğim?