Merhaba, aylardır doğru dürüst uyuyamıyorum, bunu nasıl halledebilirim?
4 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Merhaba, aylardır doğru dürüst uyuyamıyorum, bunu nasıl halledebilirim?
Uzanmaya geçtiğin zaman bişeyler oku telefondan. E-kitap olur, ekşi sözlük olur, youtubeda dizilerin yorumları olur fark etmez. Uzun uzun bir şeyler oku. Kaç kere sabah telefonu tam yanımda yatağa düşmüş bir şekilde bulduğumu bilirim. Tecrübeyle sabit
Cevap
1Cevap
Kelin ilacı olsaaa..😅
Bi çaresini bulamadım ben de
Uyku jelibonları var onlardan al kullan
Ekran süresi azalt
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?