Uyku problemi nasıl aşılır?

Umursamazbirpanda_

Yoda Yaş: 23

Yaklaşık 3,4 gündür max 2 saat uyuyorum, her gün 6 da kalkmama rağmen 4 gibi uyuyorum 😵

Güncellemeler

+1 yıl

Sabahları uyumak için var ama...

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Geçmiş olsun bir kan tahlili ne gerekiyorsa yaptırın ama psikolojik de olabilir ben geç de yatsam geç kalkan bir insanım ama geç yatmamı şuna bağlıyorum hayallerim yıkıldığından beridir geç uyurum psikolojik yani bir de kaygı bozukluğum var tükenmişlik varoğlu var yani Allah büyüktür geçer elbet 🤲

1

6 Yorumla
- Umursamazbirpanda_
  
  +1 yıl
  Evet evet pskolojik olabilir
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Psikolojimizi şu süreçte ne kadar sağlam tutabilirsek o kadar iyiyiz işte iyiyim demek de moda olmuş zaten
- Umursamazbirpanda_
  
  +1 yıl
  İyiyim demeye devam napalım 😄
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yapacak bir şey yok ne yazık ki iyi de olsan kötü de olsan kimsenin umurunda olmuyorsun Allah olsun yeter başka da kimseye ihtiyacımız yok Allah bizi bırakmasın kimseye muhtaç etmesin 🤲
- Umursamazbirpanda_
  
  +1 yıl
  Amin umarım
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Allah büyüktür biz yeter ki kulluğumuzu düzgün yapmaya çalışalım

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

Bende de aynı sorun var çözemedim. sanırım erken kalkmak gerekiyor ilk önce

0

1 Yorumla
- Umursamazbirpanda_
  
  +1 yıl
  6 da kalkıyorum hiç işe yaramıyor
HardChoice Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Gençliğin verdiği enerjiden olabilir. Seni yoracak şeyler yapmalısın.

1

1 Yorumla
- Umursamazbirpanda_
  
  +1 yıl
  4 günde 80 bin adım atmışım gayet yorucu bence
Gürkanbedir Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Merhabalar
Bu durumla ilgili bir doktora danışmanızı tavsiye ederim

0

0 Yorumla
alsksllspsğssş Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

bende iki yıldır aynı sekildeyim ilac kullandım psikologa gittim ama bi cözüm bulamıyorum

0

2 Yorumla
- Umursamazbirpanda_
  
  +1 yıl
  Gariplik var bizde 😄
  
  Yorumla
- alsksllspsğssş
  
  +1 yıl
  hayat daha garip
  
  Yorumla
xerossx Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Hep bu telefonlar yüzünden

0

1 Yorumla
- Umursamazbirpanda_
  
  +1 yıl
  Telefonsuz da aynıyım ben çocukken telefonum yoktu tabi nöbetçi gibi evde dolanırdım geceleri
  
  Yorumla
YıkıkViraneAdam Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Ben yıllardır öyleyim

0

12 Yorumla
- alsksllspsğssş
  
  +1 yıl
  kac yıldır?
  
  Yorumla
- YıkıkViraneAdam
  
  +1 yıl
  5-6 var
  
  Yorumla
- alsksllspsğssş
  
  +1 yıl
  cözümü yok sanırım ben bulamadım yani
  
  Yorumla
- YıkıkViraneAdam
  
  +1 yıl
  😂 boş ver akışına bırak
  
  Yorumla
- alsksllspsğssş
  
  +1 yıl
  bırakamıyorum da takıyorum
  
  Yorumla
- YıkıkViraneAdam
  
  +1 yıl
  A ben uyku ilaci almayı falan düşünüyordum vazgeçtim başka çözüm bulurum belki
  
  Yorumla
- alsksllspsğssş
  
  +1 yıl
  neden vazgectin ki?
  
  Yorumla
- YıkıkViraneAdam
  
  +1 yıl
  Sürekli ilaç kullanamam sonra daha kötü olur vs bu yüzden
  
  Yorumla
- alsksllspsğssş
  
  +1 yıl
  bende böyle düşündüğüm için bıraktım ve ilacın düzeltmediğine eminim kullandığın süre iyi gelir yalnızca
  
  Yorumla
- YıkıkViraneAdam
  
  +1 yıl
  Saat şu an 1.5 şimdi yataga girsem uyumam saat 3'ü bulur bazen nadiren de olsa erken uyudugum oluyor günlerce üst üste uyuyamadigim icin olsa gerek
  
  Yorumla
- alsksllspsğssş
  
  +1 yıl
  cok iyi anlıyorum seni ben 1 saatlik uykuyla ki gün gecirdiğimi hatırlıyorum inş düzeliriz bi an önce
  
  Yorumla
- YıkıkViraneAdam
  
  +1 yıl
  İnşallah sagoll
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sorun telefon mu

0

1 Yorumla
- Umursamazbirpanda_
  
  +1 yıl
  Nope
  
  Yorumla
Tufan3456 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

En iyisi asmr dinle.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyku problemi nasıl aşılır?

Uyku problemi nasıl aşılır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!