Uyku sorununa nasıl çözülür?

Xper 2 Yaş: 32

Merhabalar son 4 yılda hayatım tepetaklak oldu. Çok zayıfım simdi çok kilo aldım işimden ayrıldım. Eşimden ayrılma eşiğine çok geldim. Umutsuzdum. Neyse velhasılı bir çok seyi aştım ama yeme bozuklugu ve uyku sorunum maalesef hat safhada. Bu durumu nasıl aşarım bir öneriniz var mı

Cevapla

İş Soruları Ayrılık Soruları Öneri Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar Ne Diyor

3

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

1-Papatya çayı dene.
2- Passiflora dene
3- Eğer maddi durumun iyiyse melatonin de alabilirsin. Bu ikisini bir eczacıya danış tabii.
4- Hiçbiri ise yaramazsa psikiyatriste git

1

4 Yorumla
- Betuşcuk49
  
  +1 yıl
  Psikiyatri hastasıyım normalde ilacları çok seviyodum gebelik düşündüğümüz için bıraktım melatonin ne oluyo acaba
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Anladım o zaman doktora danışmadan herhangi bir şey kullanmanızı önermem
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Psikiyatristinizle tekrar görüşün, gerekirse psikologa da gidin terapi alın
  
  Yorumla
- Betuşcuk49
  
  +1 yıl
  Zaten gitmem gerekiyo ama seansı 500 lira olmuş bu şartlarda çok zor. Keske devlet karsılasa
  
  Yorumla
derinnnnnnn66 Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

yokkk

0

1 Yorumla
- Betuşcuk49
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😬
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

psikiyatriste git

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyku sorununa nasıl çözülür?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨