Anksiyeteden kalıcı bir şekilde kurtulmak için ne yapabilirim köyde yaşıyorum ve doktora düzenli gidiyorum selectra kullanıyorum?

Potansiyelimi gerçekleştiremediğim için psikiyatri köşelerinde Sürünüyorum

Beynim o kadar yorgun ki ilaçlardan anksiyet eden dolayı yani ben de büyük altında eziliyorum çok zor gerçekten yani potansiyelim varken gerçekleştirememek çok büyük bir üzüntü bırakıyor bende yani ne kadar ilaç kullansam ne işe yaramıyor Ben de artık kabulleneceğim yapacak bir şey yok

Anksiyetem den dolayı hafızam bozulmuş unutkanlık odaklanamam bok gibi benim potansiyelim bu hastalıklar yüzünden bitti artık

Şu anlık alamam

Anksiyeteden nasıl kurtulabilirim

Spora yarın başlicam siyah çay içiyorum sıkıntı mı bırakayım mı

Yapacağım Sadece su içeceğim

Yapacağım inşallah

Yapamıyorum işte

Maal

Pardon maalesef demek istedim

Teşekkür ederim deneyeceğim

İlaçlar gereksiz değil ilaç kullanmazsan iyileşemezsin ilaç sadece sana yardım ediyor seni kurtarmıyor bataklıktan senin kendi hayatını değiştirmen gerekiyor demek ki gayet iyi olman ilaçları bıraktıktan sonra hayatını değiştirmesin ama o ilaçlar senin kaygını gerçekten azaltıyor

Kalıcı bir hastalık mı peki yani bir türlü kurtulamıyorum ilaçlar olmasa daha kötü olurum ne yapacağım bilmiyorum ilaçlara alışkanlık yapma ihtimali de var tabii ki doktorlar ne kadar hayır desene Ne yapacağım bilmiyorum

Teşekkür ederim deneyeceğim

İnşallah