Uyku düzenim bozuldu, sabah çok erken uyanıp geri uyuyorum. Doğal yollarla nasıl düzelir?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

aadaminbirii_ Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

11 gü

Uyandıktan sonra yataktan çık direk bi duşa gir açıl sabah erken uyanmak iyidir zaten akşamda hergün aynı saatte yatağa gir ve yatakta telefonu eline alma asla

0

2 Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Ama uykumu alamiyorum
  
  Yorumla
- aadaminbirii_
  
  11 gü
  Aslında alamadığımızı sanıyoruz tembelliğe alışmış vücudumuz 6 7 saat uyku yeterli insana
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Almanci49 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 65%

11 gü

Sevgili edin düzenli sevgili belki düzelir ç ama mutlu etsin seni. Sen mutsuzsun asosyalleştin yanlız hissediyorsun kafanın içi susmuyor ciddi birşeuler olsun düzen olsun istiyorsun……

0

0 Yorumla
Kralbop2 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

11 gü

Düzeleceğini düşünmüyorum çalışırsan bi ihtimal düzelir

0

0 Yorumla
Canflow Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

11 gü

Uyumayacaksın işte akşama kadar bir şekilde normale dönecek o şekilde

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 gü

Bende uyku sersemi oldum kaç gündür akşam 9 da uyuyorum sabah 6 da uyanıyorum hala uykuluyum

0

0 Yorumla
Yazıklar_olsun Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

11 gü

Erken kalkacaksın uyumayacaksın 23 de yatakta olacaksın

0

0 Yorumla
Aslan1806 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

11 gü
Sağlık konusunda 832 cevap paylaştı.

Erken uyumaya çalışın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Iste erken kalkiyorum yine yaa
  
  Yorumla
Ssnane2 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 93%

11 gü

Kac ta uyuyup kacta uyanmak istiyorsun

0

8 Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  10 11 gibi uyuyup 8 9 gibi kalkmak istiyorum
  
  Yorumla
- Ssnane2
  
  11 gü
  Bay bay diye bir damla var. Bebekler için kullanılıyor 10 gibi biraz ic ondan bitkisel bir damla içeriğine ve yetiskin miktarina bak muhtemelen senin uykunu getirecektir
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Bay bay mi bildigin hahaha
  
  Yorumla
- Ssnane2
  
  11 gü
  Evet😄 duymadin mi daha önce
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Yikk
  
  Yorumla
- Ssnane2
  
  11 gü
  Biraz pahalı ama deneyebilirsin o bitkilere alerjin uoksa hic bir sorun olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Hmm thsnk youu
  
  Yorumla
- Ssnane2
  
  11 gü
  Rica ederim
  
  Yorumla
Yayıkayran Takip Et
Yoda Yaş: 36

11 gü

Duzelmez ben 30 senedir sabah 7 de kalkiyom🤣

0

1 Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Iff
  
  Yorumla
ruhsalcigdem Takip Et
Xper 6 Yaş: 18 , eic 100%

11 gü

Kac kere veriyorsun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Ne alaka
  
  Yorumla
- ruhsalcigdem
  
  11 gü
  Hic merak
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Hic vermedim
  
  Yorumla
- ruhsalcigdem
  
  11 gü
  Bana verirmisin
  
  Yorumla
meraklıbirpandaa Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

11 gü
Sağlık konusunda 369 cevap paylaştı.

Çok erken kaç mesela

0

0 Yorumla
Serkan98144 Takip Et
Yoda Yaş: 39

11 gü

Metabolizma bozuklukları olmasın

0

0 Yorumla
ÖğretmenBey34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

11 gü

Erken uyumalısın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyku düzenim bozuldu, sabah çok erken uyanıp geri uyuyorum. Doğal yollarla nasıl düzelir?

Uyku düzenim bozuldu, sabah çok erken uyanıp geri uyuyorum. Doğal yollarla nasıl düzelir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!