Yine hiç uyumadan sabahı ettim. Uykumu nasıl düzene sokabilirim?

MyᏇorld

Guru Yaş: 31

Bıhtık abii ya 😩😩

Cevapla

Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Blondesmann Takip Et
FenomenMaster Yaş: 27

+1 yıl

İnsomnia teşhisi olabilir. Doktora giderek derdini anlatabilirsin. Bende de vardı bir ara, Spraktin şurubuyla uykuya dalmaya çalışıyordum, 1 ay falan kullandım toparladım

0

5 Yorumla
- MyᏇorld
  
  +1 yıl
  Hangi bölüme gittin
  
  Yorumla
- Blondesmann
  
  +1 yıl
  Ben doktora gitmedim. Çaresi olduğunu duydum ve kullandım. İşe de yaradı. Ama sen yine de bir psikoloji doktoruna görünebilirsin. Muhtemelen uyku ilacı yazar
  
  Yorumla
- MyᏇorld
  
  +1 yıl
  Ben zaten psikiyatriye çıkmıştım bana redepra verdi uykumu düzene sokması için. Onu içtiğimde uykum geliyor ama o anlık sadece sonra yine açılıyorr 😏
  
  Yorumla
- Blondesmann
  
  +1 yıl
  Çok geçmiş olsun, inşallah geçer bu günlerin
  
  Yorumla
- MyᏇorld
  
  +1 yıl
  Umarimm, sağol 🙏🏻
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

devomevo Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 98%

+1 yıl

Uykunu düzeltmek istiyorsan akşama kadar sert kahve iç ama dikkat et dozunu kaçırma fazla kahve zararlı. Her uyku bastırdığında yeşil elma ye, enseni ıslat ama dikkat et soğukta kalırsan hasta olursun. Sıcak ortamdan kaçınmaya çalış karanlıkta durma.

0

0 Yorumla

fbk94 Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Eski sevgilim geldi aklıma onun da uyku düzeni yoktu ama her gece masal anlatırdım ona masalın yarısında çoktan uyumuş olurdu böyle böyle uykusunu düzene sokmuştum
#Hükümdar

0

2 Yorumla
- MyᏇorld
  
  +1 yıl
  Öyle ölmem füze at
  
  Yorumla
- fbk94
  
  +1 yıl
  Değerim bilinmedi ama ☹️
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_Maidetta_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 40

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Erken kalkmanız lazım.

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,3b cevap paylaştı.

Bence erken kalkmayı deneyin

0

0 Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,7b cevap paylaştı.

bu gun aksam 23 : 00 a kadar uyuma :)
bak nasil duzene giricek

1

4 Yorumla
- MyᏇorld
  
  +1 yıl
  Yapamıyorum iştee. Sabah saat 6dan sonda bi uyuyorum taaa aksama kadar 😩
  
  Yorumla
- nomorebets35
  
  +1 yıl
  ohhhh sultanim boyle bir guzellik var mı :)
  sonrada sikayet ediyormus gibi yap :))))
  
  Yorumla
- MyᏇorld
  
  +1 yıl
  Hayır kötü bir durum bu gecem gündüzüm karıştı
  
  Yorumla
- nomorebets35
  
  +1 yıl
  uyuma bugun gunduz :)
  
  Yorumla
MmartKedisi Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 92%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 533 cevap paylaştı.

@MyᏇorld ; Gece hayatı mı, evde netflix vb izlemekten mi, yoksa yatağa yatınca sağa dön - sola dön, bir türlü uykunun gelmemesi mi sorun ;)

0

0 Yorumla
ASTRiX_ Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 95%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 764 cevap paylaştı.

Ben akışına bırakıyorum. Bugün böyle sabahladım. Yarın 2 gibi uyurum. Sonraki gün 12 de uyurum. Değişiyor.

0

0 Yorumla
Çapkınkurtt Takip Et
Guru Yaş: 52 , eic 58%

+1 yıl

Gel benle çalış uykuyu cımbızla ararsın
Fırına gidiyorum geliyormusun

0

0 Yorumla
KaRa-MaSKee Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 97%

+1 yıl

cok basit bir düzen kur en geç 12de gözlerini kapat

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Bu dünya için gereksiz bir yaşam tarzı bu, oksijenimizi bari çalmayın ( bir hastalık ya da zaruret yoksa)

0

0 Yorumla
armada Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 879 cevap paylaştı.

gece yatmadan önce uyku getiren bitki çaylarından içebilirsin

0

0 Yorumla
PolifonikOsuruk07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Bende zor uyurum dönüp dururum böyleyim uzun zamandir

0

0 Yorumla
Yanlizbiri003 Takip Et
Xper 1 Yaş: 39

+1 yıl

Hic uyumadan bir iki gun geçir yatmak jstedigin saat yat alsrmi kalkamak jstedigin saate kur...

0

0 Yorumla
Daniskasılen Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Sen gurusun sen uyumadan da olur site de nöbete ihtiyaç var

0

0 Yorumla
Derinhayel Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Şu siralar bende aynı

0

0 Yorumla
Devilcrafty Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 60%

+1 yıl

Düzenli saglam seks yaparsan düzeltirsin

0

0 Yorumla
Sharkwayne Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Çalışırsan düzelir

0

0 Yorumla
Tendenönceruh Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 33%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Rutini değiştirmelisin

0

0 Yorumla
вечнаялюбовь Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Çalışan insansın nasıl dayaniyorsun

0

0 Yorumla
IXARESXI Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Yazıklar olsun püh

0

0 Yorumla
Minnakbeybiii Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Sokamszssin

0

0 Yorumla
kimvurduyagidenadam Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

O dert bende de varda takmıyorum artık

0

0 Yorumla
Olcay1251 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Spor yap yor vücudunu

0

0 Yorumla
AskeriiMühendiss Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Uyuu sende

0

0 Yorumla
ohshiit Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 635 cevap paylaştı.

olmuyo olmuyoo

0

0 Yorumla
berkant198787 Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

Sana bir şarkı öneririm o zaman

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bende ayniyim ne olacak böyle bilmiyorum

0

1 Yorumla
- Baygezgin0634
  
  +1 yıl
  Sohbet olur olmazsa rakı içeriz
  
  Yorumla
Bay_pesimist Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

Gündüzleri uyuma

0

0 Yorumla