2 ay
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Üniversite Tercih
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
9Cevap
sabah haşlanmış 2 yumurta yiyebilirsin üstüne chia tohumlu yoğurt.
Karşılayamazsın çok genel şeyler peynir yumurta beyaz et yoğurt
Evet kesin 1 yumurta peynir ve yogurt var ama dolmuyor 😅bıktım hesaplamaktan. Sebzelerden gelen uyduruk emilim şüpheli et de canım istemiyor hergün hergün off 😊
Sebzeler ve bakliyattan gelen proteinde ehh yani şey denesen mesela farklı soslar içeren beyaz et yani dümdüz yemek yerine soslarla canının çekeceği beğeneceğin bir tarz oluşturmayı deneyebilirsib
Sporla mı uğraşıyorsun hahaha
Yok zayıflamak için
Boy ve kilo nedir
Bki mi hesaplayacan hayırdır 🤣
Hahshah pt lik yapıyorum işim bu merakımdan sordum
Bayanlara sorma böyle şeyler 😅
:D protein hesabı yapmıyorum hiçte yapmadım bugüne kadar
Yaparsın daha o yaştan öyle !!
Yapmam neden yapayım vucud öyle mükemmel davranıyor ki kasmayın sporunuzu yapın sağlıklı beslenin keyfinize bakın
İyi bakalım 45 de güncelleme yaparsın o zaman görüşelim😀
Farketmez istediğin konu da konuşup bakalım ben 2017 den beri bu işi yapıyorum hala annemin evde yaptığı yemeği yerim :D
Afiyet olsun ama ben bir dönem kilo aldım 10 kilo kadar sonra veremedim😞. Bu yaşa kadar hiç kilo almadım ama bilemiyorum. Agır diyet yapmak istemiyorum kalıcı bir kilo vermeyi hedefliyorum beceremedim.
Anlatıyım sana günlük yaşantını anlat yardımcı olayım zorlanmazsın
Günlük 6 km yürüyorum (herzaman yapamıyorum bu ara ) saglık sorunum Şu an yok çok allerjik bir bünyem var ama çalıştığım işlerde uzun süre ayakta kalmam gerektiği için ayaklarımda ödem çok oluyor. Uykum beslenmem düzenli alkol sigara yok.
Vitaminlerin ne durum da mesela baktırdınmı hiç kan verir misin mesela
Evet rutin baktırırım. Takviye kullanıyorum.
Çok iyi bende kullanırım arada bırakırım komple benim önerim günde 10 bin adım atman yönün de olur bacakların ödem tutması iyi terlemediğini su atmadığını gösteriyor bana
Hergün yemem ama canım isteyince yerim. Hergün et ve et ürünleri yemek olmaz mideye zarar bazen hafif yemek lazım sağlık açısından
O da olmazsa tavuk. Mutlaka protein alıyoruz
Çağlacım her gün yenir mi?
Baklagil türleri kullanılabilir
Yiyorum
Bunları yiyerek
Bunlar neymiş?
Yazdıklarını
Evet ya ! off biliyorum da sıkıldım işte
Pirinç haşlanmış yumurta patates peynir tüket
Tamam dikkate alıcam 🩷