Sigarayı bırakanlar nefes darlığı, sigara krizi ve psikolojiyi nasıl atlattı?

Xper 3 Yaş: 24

Arkadaşlar ben sigara içerken nefes darlığı yaşıyorum, bir şey yiyip içemiyorum, sanki nefes alamayacak gibi hissediyorum, çok kötü, hiç iyi hissetmiyorum, canım hiç bir şey istemiyor, arada sigara krizi tutuyor, yine de sizlerde nasıl durumlar oluştu acaba

Güncellemeler

18 gü

Hiç bişey istemiyor canım yemek bişey yiyemiyorum sakız nasıl çiğneyecem

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Ozişkoo Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

18 gü

Sigara bırakırken agzın boş durmaması için sürekli bişiyler atıştırıyorsun ve az yemek yiyorsun ben 7 kilo vermiştim istemsizce sana tavsiyem yanına 10-20 paket sakız al canın sigara çektikçe at agzına bıtane 10 dk çiğne zaten ilk 2 hafta çok canın çeker sonrasında aklına bile gelmez benim şu an 2 ay 1 hafta oldu kokusundan rahatsız oluyorum dkslslsns

0

22 Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Bende 3 hafta oldu kokusu biraz rahatsız edici geliyor haklısın
  
  Yorumla
- Ozişkoo
  
  18 gü
  Sözüne sadık birimisin
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Korkudan valla nefes darlığı oluyor içince ödüm kopuyor
  
  Yorumla
- Ozişkoo
  
  18 gü
  Dksşslsks umarım bidaha hiç içmezsin bak işin ucunda ölüm var ona göre
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Bu nefes darlığı çok kötü etkiliyor beni ya knk konuşma isteğim yok ortamlara giremiyorum kaç haftadır bugün göğüs hastalıklarına gidicem valla
  
  Yorumla
- Ozişkoo
  
  18 gü
  Git git sağlık önemli haber et ama agam
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Tam
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Gittim röntgen vs çekti bişey yok dedi üfleme testi yaptı oda normal çıktı
  
  Yorumla
- Ozişkoo
  
  18 gü
  Oğğğ mis çok şükür ama içmek yok yinede
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Evet icmicem zaten korkuyorum Allah korusun
  
  Yorumla
- Ozişkoo
  
  18 gü
  Aferimmmmm
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Sağol 😁
  
  Yorumla
- Ozişkoo
  
  18 gü
  Ne içinnn 😅
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  17 gü
  Yardımcı olduğun için
  
  Yorumla
- Ozişkoo
  
  17 gü
  Bişy yapmadım ama olsun ben teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  17 gü
  Olsun valla insanın içi bir nebzede olsa rahatlıyor
  
  Yorumla
- Ozişkoo
  
  17 gü
  İyiki varsın 🙃
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  17 gü
  Teşekkür ederim sende iyki varsın çok sağol ❤️
  
  Yorumla
- Ozişkoo
  
  17 gü
  Bazen keşke olmasaydım diyom ama tşkler dlsşsşsmd
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  17 gü
  Yok ya öyle düşünme sen çok değerlisin ve iykide varsın olmasan ben kimle bu konuyu konuşurdum😁
  
  Yorumla
- Ozişkoo
  
  17 gü
  Takipledim seni artık her sorunda olurum slslams
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  17 gü
  Tamam
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Soyersoyer Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 51%

18 gü
Sağlık konusunda 329 cevap paylaştı.

7 yıl oldu bırakalı, ben o dönemde arda arda sigaraya gelen zamlar yüzünden bırakmıştım, şimdi ucuz olsaydı yine içerdim, bırakmak için en net faktör maddi kısmı olmalı

0

15 Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Benim için maddi durum sıkıntı değil bende en son ucuzken başladım şimdilerde yüz TL veriyordum alıyordum ama bende nefes darlığı yaşıyorum mide bulantısı yeme içme isteği yok
  
  Yorumla
- Soyersoyer
  
  18 gü
  Maddi sorun yoksa devam et ne diyim,
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Devam edemem valla nefes darlığı yaşıyorum iyi hissetmiyorum içince de yaşıyorum bu nefes darlığını travma oldu bende galiba
  
  Yorumla
- Soyersoyer
  
  18 gü
  Bu yaşta nefes darlığı sıkıntı, mevzu sisgara diil başka sorunlar ystıyor altta
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Evet göğüs hastalıklarına randevum var bugün gidecem bakalım neymiş dün psikiyatriye gittim panik atak bozukluğu var bende ondan kaynaklanıyor olabilir de bakalım ne diyecek bugün doktor
  
  Yorumla
- Soyersoyer
  
  18 gü
  Merak ettim sonucu paylaş bizimlede
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Tam
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Bişey yok normal çıktı her şey yinede
  
  Yorumla
- Soyersoyer
  
  18 gü
  O zaman iç gitsin yak bunun üzerine bi cuara
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Yok valla leke varmış ya
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Hoca dedi bende de varmış fitoterapi görmek lazım
  
  Yorumla
- Soyersoyer
  
  18 gü
  Hem normal çıktı diyorsun hem leke diyorsun nasıl oluyor
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Ben bir hocaya gittim Seyyid diyorlar burada o dedi ya ama röntgen de leke benzeri bişey gözükmedi gözükse söylenir bence ve solunum fonksiyonu testi normal çıktı
  
  Yorumla
- Soyersoyer
  
  18 gü
  Geçmiş olsun demekten başka bişey yok
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Sağol canım Allah razı olsun Allah büyüktür yapacak bir şey yok
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MOJITO16 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

18 gü

Zor ama zamanla gecıyor

0

8 Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Umarım mental olarak hiç iyi değilim sürekli agresif ve mutsuzum
  
  Yorumla
- MOJITO16
  
  18 gü
  Zamanla geçer 7 sene oldu bırakalı benim günde 2 paket içiyordum direkt bıraktım İlk zamanlar biraz zordu Ama şu an çok mutluyum
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Bende günde akşama kadar bı paket iki pakete çıkmıyordum
  
  Yorumla
- MOJITO16
  
  18 gü
  Çoğu zaman ben de bir paketi getiremiyordum bıraktım farklı şeylere adapte olup o süreci çabuk atlatman lazım
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Bende capaliyorum işte
  
  Yorumla
- MOJITO16
  
  18 gü
  Bir iki tavsiye verebilirim
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Tam
  
  Yorumla
- Bjjhgvbn
  
  18 gü
  Gittim röntgen vs çekti bişey yok dedi üfleme testi yaptı oda normal çıktı
  
  Yorumla
psicoach Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 47%

18 gü
Sağlık konusunda 602 cevap paylaştı.

Spor yaparak

0

0 Yorumla
Aleyna56773 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

18 gü

Sakızla

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigarayı bırakanlar nefes darlığı, sigara krizi ve psikolojiyi nasıl atlattı?

Sigarayı bırakanlar nefes darlığı, sigara krizi ve psikolojiyi nasıl atlattı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!