Eğer sahip olduğun anksiyete hastalığını yenmek istiyorsan öncelikle o anksiyete türünün hangi anksiyete türü olduğunu tespit et. Sonuçta birden fazla anksiyete hastalık türü var. Ondan sonra o anksiyeteyi yenmek için o anksiyete ye neden olan şeylerin üzerine git ve yenmeye çalış.

Korkunun üzerine gidilmedikçe ve onu gözünde küçük görmedikçe gitmez

yorumumu neden sildin anlamadım diğer sorudaki bir şey mi oldu yazdığın yanıta cevap vermiştim

Psikiyatrik ilaç ve terapi en önemlisi de bence manevi düzen oturtmak hayatına ne gelirse Allahtan çünkü

Kafana takma nefes egzersizleri yap

Kaç yaşındayım ben halen yenemedimm

Jdjekr benle takil anksiyete kalmaz

Anksiyeteyi yenmek için gerçekten ise yarayan teknikler neler?

ndkednejj

Xper 4 Yaş: 23

Nasıl yenebilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

FordㅤMustang Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

25 gü

Eğer sahip olduğun anksiyete hastalığını yenmek istiyorsan öncelikle o anksiyete türünün hangi anksiyete türü olduğunu tespit et. Sonuçta birden fazla anksiyete hastalık türü var. Ondan sonra o anksiyeteyi yenmek için o anksiyete ye neden olan şeylerin üzerine git ve yenmeye çalış.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Semih6934 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

25 gü
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Korkunun üzerine gidilmedikçe ve onu gözünde küçük görmedikçe gitmez

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

25 gü

yorumumu neden sildin anlamadım diğer sorudaki bir şey mi oldu yazdığın yanıta cevap vermiştim

0

0 Yorumla
Karahindiibaaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

25 gü

Psikiyatrik ilaç ve terapi en önemlisi de bence manevi düzen oturtmak hayatına ne gelirse Allahtan çünkü

0

0 Yorumla
Aslan1806 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

25 gü
Sağlık konusunda 825 cevap paylaştı.

İnançla azimle sabırla

0

1 Yorumla
- ndkednejj
  
  25 gü
  Nasıl olacak abi
  
  Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

25 gü

Gözlerini kapatıyorsun

0

0 Yorumla
majeste34 Takip Et
Guru Yaş: 37

25 gü
Sağlık konusunda 680 cevap paylaştı.

Kafana takma nefes egzersizleri yap

0

9 Yorumla
- ndkednejj
  
  25 gü
  Abi benim anksiyeteyim var beni hep korkutuyor lar işte kriz geçirirsin falan diye
  
  Yorumla
- majeste34
  
  25 gü
  Sen onları kafana takarsan geçirmicek olsan bile gecirirsin söylenenlere kulak asma
  
  Yorumla
- ndkednejj
  
  25 gü
  Abi ben nasıl yenicem benim sevgilim var evlensem iyileşirmiyim yoksa dahamı hasta olurum
  
  Yorumla
- ndkednejj
  
  25 gü
  Abi anksiyete kötü bir hastalık mı sence
  
  Yorumla
- majeste34
  
  25 gü
  Evlensen karşı tarafa bağlı kötü değil tamamen sana kalmış bir şey beynine söz geçirmelisin geçirmezsen kötü işte o zaman kontrol sende olmalı
  
  Yorumla
- ndkednejj
  
  25 gü
  Abi benim bir şeyim yok sadece halsizim içimde sıkıntı var boğuluyorum ve midem bulanıyor
  
  Yorumla
- ndkednejj
  
  25 gü
  Ne yapmalıyım
  
  Yorumla
- ndkednejj
  
  25 gü
  Abi ne yapayım
  
  Yorumla
- majeste34
  
  25 gü
  Dedim ya derin nefes egzersizleri yap suyu bol iç eğer halsizlik çoksa kan değerlerine baktır zikir çekip Kur'an oku namaza başla bunları yaparsan işin kolaylaşır
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

25 gü

Kaç yaşındayım ben halen yenemedimm

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

25 gü

Jdjekr benle takil anksiyete kalmaz

0

0 Yorumla
romanticistanbul Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

25 gü

Müzik 🤔

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Anksiyeteyi yenmek için gerçekten ise yarayan teknikler neler?

Anksiyeteyi yenmek için gerçekten ise yarayan teknikler neler?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!