Uyku problemleri için ne yapabilirim, gece bir türlü uyuyamıyorum ne önerirsiniz?

uyku sorununu nasıl çözeceğim acaba. saat kaç olmuş hala uyuyamadım
Güncellemeler
4 ay
mastürbasyon yapıyorum deli gibi
Uyku problemleri için ne yapabilirim, gece bir türlü uyuyamıyorum ne önerirsiniz?
Cevapla