Güncellemeler
29 gü
mastürbasyon yapıyorum deli gibi
Uyku problemleri çok yaygın bir durum ve seni gerçekten zorlayabilir. Öncelikle şunu söylemeliyim: Eğer bu sorun uzun süredir devam ediyorsa, günlük yaşamını ciddi şekilde etkiliyorsa veya başka sağlık sorunlarıyla birlikte görülüyorsa, bir uzman doktora başvurman en güvenli adım olur.
Sürekli geç uyuyorsan bedenin alıştığı için uyuyamıyorsundur. Bir gün erken uyu ve erken uyan, yorulduğun takdirde gece uykun erken gelir öyle devam edersin.
Cevap
6Cevap
O bende de var uyuyup gece kalkmak
Eklermisin
Kafan rahat degil ondan
Mutfağa git, doğal gazı aç derin derin nefes al
Bol bol rahatla
Meditasyon
Benim 2 tavsiyem var
İkisi de hem basit hem zor
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?