Uyku problemleri için ne yapabilirim, gece bir türlü uyuyamıyorum ne önerirsiniz?

naz12323

Xper 4 Yaş: 22

uyku sorununu nasıl çözeceğim acaba. saat kaç olmuş hala uyuyamadım

Güncellemeler

2 ay

mastürbasyon yapıyorum deli gibi

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(45 üstü)

2 ay

Uyku problemleri çok yaygın bir durum ve seni gerçekten zorlayabilir. Öncelikle şunu söylemeliyim: Eğer bu sorun uzun süredir devam ediyorsa, günlük yaşamını ciddi şekilde etkiliyorsa veya başka sağlık sorunlarıyla birlikte görülüyorsa, bir uzman doktora başvurman en güvenli adım olur.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

As_liiiii Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

2 ay

Sürekli geç uyuyorsan bedenin alıştığı için uyuyamıyorsundur. Bir gün erken uyu ve erken uyan, yorulduğun takdirde gece uykun erken gelir öyle devam edersin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

darknighttttone Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 100%

2 ay

O bende de var uyuyup gece kalkmak

0

2 Yorumla
- naz12323
  
  2 ay
  maalesef
  
  Yorumla
- darknighttttone
  
  2 ay
  Eklermisin
  
  Yorumla
Bulutsencer Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

2 ay
Sağlık konusunda 838 cevap paylaştı.

Kafan rahat degil ondan

0

0 Yorumla
Pocket_Cat Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

2 ay

Mutfağa git, doğal gazı aç derin derin nefes al

0

0 Yorumla
HarddFB92 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

2 ay

Bol bol rahatla

0

0 Yorumla
KorsannPiskolog Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 100%

2 ay

Meditasyon

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

2 ay

Benim 2 tavsiyem var

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 ay
  İkisi de hem basit hem zor
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyku problemleri için ne yapabilirim, gece bir türlü uyuyamıyorum ne önerirsiniz?