Arkadaşlar yardım eder misiniz? Sabahları kalkamıyorum o kadar alarm kuruyorum 23.00 da yatıyorum ama uyanamıyorum?

Xper 5 Yaş: 31

Birde kafamı yastığa koyduktan 1-2 saat sonra anca uyuyabiliyorum lütfen yardımcı olun internetde o kadar araştırdım ilaç kullan diyorlar. Ayrıca sabahları da kalkamıyorum 10 alarm sonra anca kalkıyorum :)

Cevapla

İnternet Soruları

En İyi Cevaplar

AnimaSola Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 81%

+1 yıl

uykuya zor dalmak basli basina bir sorun. demek ki kafani kurcalayan bir takim seyler var. stres gostergesi. bende de oluyor aynisi. uykudan ayakta duracak mecalim kalmadiginda uyuyabiliyorum ancak. sabahlarida cok zor kalkiyorum, bir turlu doyamiyorum uykuya. trankobuskasla antidepresan verdi doktor. kullandigim donemde ise yaramisti. doktora gidersen faydasini gorursun mutlaka.

kendini fazla dinlememelisin, benden minik bir öneri

0

9 Yorumla
- letmeloveyou
  
  +1 yıl
  Bir kaç yıldır bu durumdayım dönemsel değil. Hangi bölümle görüşmem gerekli?
  
  Yorumla
- AnimaSola
  
  +1 yıl
  dahiliyeye gitmistim ben.
  
  Yorumla
- letmeloveyou
  
  +1 yıl
  Teşekkürler.
  
  Yorumla
- AnimaSola
  
  +1 yıl
  rica ederim de merak ettim baska sikayetlerin var mi? benim karnimdan accayip sesler geliyordu. doktora gidince ogrendim ki bu durum strese bagliymis. bunun gibi anlam veremedigin seyler oluyor mu
  
  Yorumla
- letmeloveyou
  
  +1 yıl
  AA aynen bendede var belli bir süre boyunca otururken sürekli bacağımı sallarım ve yatakta sürekli sağa sola dönerim
  
  Yorumla
- AnimaSola
  
  +1 yıl
  ruh halin nasil genel olarak?
  
  Yorumla
- letmeloveyou
  
  +1 yıl
  Aslında sakinim sessizim ama ani tepkiler veriyorum bazen
  
  Yorumla
- AnimaSola
  
  +1 yıl
  demek istedigim neseli misin, memnun musun yasantindan? stres yapacak ne var yani hayatinda
  
  Yorumla
- letmeloveyou
  
  +1 yıl
  Neşeliyim memnunum o konuda sıkıntım yok
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Nutabella Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 581 cevap paylaştı.

Tv karsisinda uyu tvyi ayarlayip ben uyuyamadigimda öyle yapıyorum :d

0

1 Yorumla
- letmeloveyou
  
  +1 yıl
  Peki deneyeceğim ama 1 hafta boyunca 6da kalkmam gerek
  
  Yorumla

Onurun0 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

Ya bu sorun bendede var uykuya cok dayanikliyim 2 gun uyumasam uyumam ama is kalkmaya gelince olmuyo valla okadar zor kalkiyorumki. 7 7 15 7 30 3 tane alarm var hicbirinide duymuyorum. Caresini hic arastirmadim ama sigara etkiliyo olabilir

0

3 Yorumla
- letmeloveyou
  
  +1 yıl
  Sigara kullanmıyorum sanmıyorum. Kahve de değil benim aklımda sürekli bir şeyler dönüyor aklımı boşaltıp yatamıyorum.
  
  Yorumla
- Onurun0
  
  +1 yıl
  O bndede var yatağa girdiğinde birşeyler düşünme. Uyumaya odaklan direk
  
  Yorumla
- letmeloveyou
  
  +1 yıl
  Saol deneyeceğim
  
  Yorumla

eyupsalih Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 52%

+1 yıl

10 alarm vakti öncesine kur alarmı. tam vaktinde uyanırsın. beyin bedava yav.

0

3 Yorumla
- letmeloveyou
  
  +1 yıl
  :D:D olmuyor denedim
  
  Yorumla
- eyupsalih
  
  +1 yıl
  teknik olarak zaten imkansız. normal alarm vaktinin birkaç dakika ilerisine kurmayı dene. bu işe yarayacaktır bence. ama birkaç dakikadan kastım 10-15 dakika. biraz da erken gir yatağa yani onu da mı ben söyliym.
  
  Yorumla
- letmeloveyou
  
  +1 yıl
  Olmuyor 1den önce yatamıyorum kimi zaman sabah ezanını dinliyorum öyle yatıyorum.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

YalnızTrakyalı Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

ilaç falan kullanma.. insan her şeye alışıyor askerde 5 saat uykuyla 6 ayı geçirdiğimi bilirim.

0

2 Yorumla
- letmeloveyou
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- YalnızTrakyalı
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Sadece alışman lazım
  
  Yorumla
hayalsizperi Takip Et
Xper 5 Yaş: 54 , eic 49%

+1 yıl

Sen = ben :((

0

3 Yorumla
- letmeloveyou
  
  +1 yıl
  :( Ya ne yapabiliriz acaba neden kaynaklanıyor çoğu şeyi denedim kahveyi bıraktım uyumadan 2 saat öncesinde yemek yiyorum ama işe yaramıyor çaresini bulursan banada haber verir misin lütfen.
  
  Yorumla
- hayalsizperi
  
  +1 yıl
  Olur tabiki sende bana haber ver ama :)
  
  Yorumla
- letmeloveyou
  
  +1 yıl
  Tamamdır
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar yardım eder misiniz? Sabahları kalkamıyorum o kadar alarm kuruyorum 23.00 da yatıyorum ama uyanamıyorum?

Arkadaşlar yardım eder misiniz? Sabahları kalkamıyorum o kadar alarm kuruyorum 23.00 da yatıyorum ama uyanamıyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!