Arkadaşlar erken uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

Xper 6 Yaş: 25

Arkadaşlar kendimi bildiğim bileli en aşağı 2 de uyuyorum ne yapmam lazım uyku düzeni oluşturmak en zorlandığım şey bu yüzden gün içinde ölü gibi oluyorum hele okul olmadığı zamanlar sabah 6-7 buluyor cidden delirmek üzereyim okullar da online oldu iyice kötü oldu halim napmam gerekiyor yardım edin 😞

Cevapla

Okul Soruları

3 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Onlygirl_ Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 67%

+1 yıl
Sağlık konusunda 650 cevap paylaştı.

Sen de yatağa girip sonra eline telefonu alanlardansan uykuya dalmak güç hale gelebilir. Çünkü telefon ışığı uyku hormonu salınımına engel oluyor.

1

0 Yorumla
Leopar07 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 89%

+1 yıl

Gün içinde kendini yor. Planlı bir sistemin olsun. Yarın 1 de uyu. Telefonu elinden bırak gözünü kapat. Uyuyamasan da bunu yap.

0

0 Yorumla
birneviterapi Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 302 cevap paylaştı.

Merhaba öncelikle bir düzen tutturman gerekiyor ama sanırım internet ve sosyal medya da harcamış olduğun vakit buna izin vermediğini görüyorum

0

0 Yorumla
sbinarar Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Once hayatini duzene sokmalisin , Şu an akar suyun ustunde suruklenen bi yaprak parcasisin

0

0 Yorumla
AgentKid Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 96%

+1 yıl
Sağlık konusunda 994 cevap paylaştı.

Gün içinde dışarı çıkıp dolaş, akşam eve geldiğinde uykun gelir.

0

0 Yorumla
DefneÖzkaya Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 95%

+1 yıl

Çocukluktan beri mi öylesin

0

25 Yorumla
- gökperisii
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Boyun kaç
  
  Yorumla
- gökperisii
  
  +1 yıl
  157 niyeki knk
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Geceleri bende hiç uyuyamam çocukluktan beri
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Hep bana boyun kısa kalacak diyorlardı
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Cidden de kısa kaldı sende de öyle mi merak ettim sadece
  
  Yorumla
- gökperisii
  
  +1 yıl
  Yaa öyle oluyo maalesef senin boy kaç
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Benim de 1.57
  
  Yorumla
- gökperisii
  
  +1 yıl
  Yay Burcu musun?
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Evet neden
  
  Yorumla
- gökperisii
  
  +1 yıl
  Profilinde gördüm bende yayım baya ortak noktamız varmış şaşırdım ondan
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Hahahha
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Yükselen burcun ne
  
  Yorumla
- gökperisii
  
  +1 yıl
  İkizler galiba saati yanlış değilse senin
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Oğlak benim ki
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Kasım yayi mısın Aralık mı
  
  Yorumla
- gökperisii
  
  +1 yıl
  Yay Burcu olmaktan kaynaklı bence bizim uykusuzluk ndmdmx
  
  Yorumla
- gökperisii
  
  +1 yıl
  Aralık sen
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Lsndgdisksnwj
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Ben Kasım yayıyım
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Uykuszukuk ondan olabilir bak uykum var saat kaç olmuş uyuyamıyorum tam düzen yapıyorum 5 gün iyi sonra bozuluyor
  
  Yorumla
- gökperisii
  
  +1 yıl
  Tüh bu olmadı
  
  Yorumla
- gökperisii
  
  +1 yıl
  Mesaj atsana arkadaş olalım en azından uyuyamadığımız geceler sohbet ederiz herkes uyumuş sıkılıyoruz 😂
  
  Yorumla
- gökperisii
  
  +1 yıl
  Benim xper yetersiz burdan yorumdan konuşuyoruz boşuna
  
  Yorumla
- DefneÖzkaya
  
  +1 yıl
  Attimm
  
  Yorumla
Raporsuzdeli07 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 61%

+1 yıl

1 gun boyunca uyumaman lazim

0

0 Yorumla
Romantikçaki Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Kelin ilacı olsa kendisine sürer ki neydi

0

0 Yorumla
crazy-_-man Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Spor yap

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar erken uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

Arkadaşlar erken uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!