Boy ve kilonu gir — sana 6 farklı bilim söylesin (çoğu bunu bilmiyor) verileri paylaşır mısın?

Guru Yaş: 24

İnsanların %90'ı "BMI'ım normal, iyiyim" deyip geçiyor.

Ama aynı boy ve kilodan çıkan 6 farklı metrik var — ve bazıları seni gerçekten şaşırtacak.

Boy, kg, bel çevresi, yaş, cinsiyet, aktivite seviyesi: hareketsiz, hafif aktif, orta aktif, çok aktif, ekstra aktif. Bunları verin.

Güncellemeler

2 ay

açıklamayı okur musunuz, istediklerimi söyledim 🤔

Güncellemeler

2 ay

evrimsel çekicilik hesabı da yapılıyor

Cevapla

Sevgi Soruları

En İyi Cevaplar

Pinkiee_00 Takip Et
Xper 7 Yaş: 18 , eic 100%

2 ay

Boy 175
Kilo 73
Bel çevresi 74
Yaş 18
Cinsiyet kız
Aktivite orta aktif herhalde neye göre kime göre kdlslskd

1

4 Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  BMI
  23.8
  Normal
  Ponderal Index
  13.6
  Normal
  BMR
  1573
  kcal/gün
  TDEE
  2438
  kcal/gün
  WHtR
  0.42
  Çok düşük
  FFMI (tahmini)
  17.3
  Ortalama
  BMI 23.8 — Optimal zon: 19–23. Yağ azaltma sinyali
  FFMI 17.3 — Doğal üst sınır erkeklerde ~25, kadınlarda ~22 olarak kabul ediliyor. kas oranın iyi, geçmiş spordan kaynaklı sanırım 🫠
  
  Yorumla
- Pinkiee_00
  
  2 ay
  Oha çok fazla terim var hiçbirinin anlamını bilmiyorum jcksjxks şu çok düşük olan ne mesela
  
  Yorumla
- Pinkiee_00
  
  2 ay
  Teşekkürlerr
  
  Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  Ricalarr
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Aldatılmısbahtsız Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

2 ay

168 60

0

12 Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  Boy, kg, bel çevresi, yaş, cinsiyet, aktivite seviyesi: hareketsiz, hafif aktif, orta aktif, çok aktif, ekstra aktif bunları söylemen lazım
  
  Yorumla
- Aldatılmısbahtsız
  
  2 ay
  168cm ,60kg ,80cm , 20yaş, orta aktif
  
  Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  bel çevren 80cm olamaz emin misin?
  
  Yorumla
- Aldatılmısbahtsız
  
  2 ay
  Emin değilim öyle ölçtüm
  
  Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  BMI
  21.3
  Evrimsel optimum
  Ponderal Index
  12.7
  Normal
  BMR
  1389
  kcal/gün
  TDEE
  2153
  kcal/gün
  WHtR
  0.48
  Optimal
  FFMI (tahmini)
  16.0
  Zayıf
  BMI 21.3. Tebrikler — araştırmaların peak olarak işaret ettiği 19–23 aralığındasın.
  
  Yorumla
- Aldatılmısbahtsız
  
  2 ay
  Kaç kilom fazla
  
  Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  iyisin fazlan yok
  
  Yorumla
- Aldatılmısbahtsız
  
  2 ay
  Belim ince ama ya 80 değildir
  
  Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  senin kilon mu 80 yoksa bel ölçün mü anlamadım?
  
  Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  he anladım ama fazlan yok işte
  
  Yorumla
- Aldatılmısbahtsız
  
  2 ay
  Yok veli tahmini 80 dedim
  
  Yorumla
- Aldatılmısbahtsız
  
  2 ay
  Beli*
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

2 ay
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Boy: 174
Kilo: 80

1

0 Yorumla
aaçellyaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

2 ay

Boy: 168
Kilo:70
Bel çevresi:72
Yaş: 25
Çok aktiflik

0

1 Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  BMI
  24.8
  Hafif yüksek
  Ponderal Index
  14.8
  Yüksek
  BMR
  1464
  kcal/gün
  TDEE
  2525
  kcal/gün
  WHtR
  0.43
  Çok düşük
  FFMI (tahmini)
  17.3
  Ortalama
  BMI 24.8. Optimal: 19–23. 1.8 BMI birimi fazla (~5 kg fazla kütle).
  
  Yorumla
EliaEb Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

2 ay

1.64-65 57 kilo beli bilmiyorum. 20 yaş hafif orta aktif yaşam dehb.

0

13 Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  bel olmadan olmaz en kritik veri :D
  
  Yorumla
- EliaEb
  
  2 ay
  52 kiloyken 61-63 cm idi. Galiba
  
  Yorumla
- EliaEb
  
  2 ay
  Şimdi kaç bilmiyorum
  
  Yorumla
- EliaEb
  
  2 ay
  Göğüs altı 74 göğüs 87 cm diye biliyorum hiçbir ölçüden emin değilim
  
  Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  BMI
  19.3
  Evrimsel optimum
  Ponderal Index
  11.8
  Normal
  BMR
  1284
  kcal/gün
  TDEE
  1990
  kcal/gün
  WHtR
  0.38
  Çok düşük
  FFMI (tahmini)
  15.0
  Zayıf
  
  Yorumla
- EliaEb
  
  2 ay
  67 cm diye hesapla
  
  Yorumla
- EliaEb
  
  2 ay
  FFMI ne ben hiç bilmiyorum
  
  Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  kas demek FFMI
  
  Yorumla
- EliaEb
  
  2 ay
  Kasım yok muymuş?
  
  Yorumla
- EliaEb
  
  2 ay
  Bana az gelmiyordu
  
  Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  BMI
  21.2
  Evrimsel optimum
  Ponderal Index
  12.9
  Normal
  BMR
  1334
  kcal/gün
  TDEE
  2068
  kcal/gün
  WHtR
  0.41
  Çok düşük
  FFMI (tahmini)
  16.0
  Zayıf
  yenisi böyle evrimsel çekicilik oranı bu, optimumsun
  
  Yorumla
- EliaEb
  
  2 ay
  Whtr ne? İdeal mi yani bu? Ne yapmalıyım? Teşekkürler.
  
  Yorumla
- CptMac
  
  2 ay
  WHtR — Bel Çevresi / Boy Oranı
  Araştırmalar WHtR'ın kardiyovasküler risk için BMI'dan daha güçlü bir gösterge olduğunu gösteriyor.
  Pratik kural: bel çevren (cm) ≤ boyunun yarısı olmalı. 180 boyundaysan bel çevren 90 cm'nin altında olmalı.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

2 ay

178 cm 115 kg 35 yaş aktivite hareketsiz diyebilirim. ne bileyim bel çevremi vs :)

0

0 Yorumla
aysu200400 Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

2 ay

1.67 42

1

0 Yorumla
reisemre1243 Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

2 ay

173 78

0

0 Yorumla