Günümüz dünyasında anksiyete neden çoğaldı?

Bence günümüzde anksiyetenin artmasının en büyük nedeni hayatın aşırı hızlanması ve sürekli bir şeylere yetişme baskısı. Her şey çok hızlı değişiyor, insanlar sürekli kendini başkalarıyla kıyaslıyor, özellikle sosyal medya bu durumu daha da tetikliyor. Herkesin en iyi halini gördükçe insan ister istemez kendini yetersiz hissedebiliyor.
Bir de gelecek kaygısı çok arttı. İş, para, düzen kurma gibi konular eskisine göre daha belirsiz ve zor geliyor. Bu da insanın sürekli bir stres halinde olmasına neden oluyor. Üstüne bir de insanlar artık duygularını bastırmak yerine daha çok farkında, bu da anksiyetenin daha görünür olmasını sağlıyor.
Kısacası hem hayat şartları zorlaştı hem de insanlar daha bilinçli hale geldi. Bu ikisi birleşince anksiyete daha yaygınmış gibi hissediliyor.

Sosyal medya yüzünden sürekli kıyaslama, iş hayatının belirsizliği ve geçmişe göre daha hızlı bir tempoda yaşamamız bizi çok yoruyor. Eskiden hayat daha yavaştı, şimdi her şey birbirini kovalıyor.