Sosyal fobi yüzünden panikleyip aşırı terliyorum, bu utanç duygusuyla nasıl başa çıkabilirim?

konuşalim mı biraz arkana yaslan nefes al, kaç yaşındasın sana engel olan şeyler nedir

ilaç ile tedavi bir yere kadar duygularını kullacaksın sen bir kadınsın bir çok erkek sana muhtaç sen onlara değil.

Erkeklerde bunun içinde

Bunu yaparken kendini kasıp sıkarsan ya da çekingen olursan geçmez kafanı boşalt ve üstüne git durumun

Psikolojik yardım almayı denedin mi

Bir kaç defa daha git belki ilaç vs veriler

Herkes İcin geçerli değil ki bu

evet