Sürekli uyuma isteği ve asla dinç uyanamama neden olur, bu kısır döngüyü nasıl kırabilirim?

D3K2 ve aile hekiminin yazdığı demir takviyesini kullanıyorum aslında.

Takviyesi var mı?

Bu mesele için psikiyatriste gitmem daha makul gibi geliyor şahsen. Kan değerlerim nispeten normal. Depresyona yakın bir davranış örüntüm var, uzun saatler uykuya rağmen uyuşukluk bozuk beyin kimyamdan kaynaklı gibi geliyor.

Bu zamana kadar düzenli terapi gördüğüm oldu lakin gitmek beni istemsiz tetikliyor. Hayatımdaki en ufak şeyi bile anlamlandırmak şahsen istemiyorum. O sebeple devlette gitsem daha iyi olur gibi.

Bu sorunu aktarırım, harici depresyon temalarına girmek istemiyorum. Umarım belirttiğin ilacı reçete eder. Teşekkür ederim.

O topa psikolog ve psikiyatri eşliğinde birkaç defa girdim, sonunda her şeyden biraz biraz alakasız bir çözüm alabildim. Verimi yok ve eskilere girmek istemiyorum. Travmatize eden olaylar illa ki oluyor, ders çıkarıp yoluma bakmam artık beni daha rahatlatıyor. Saatlerce düşünüp beynimi yormak en son isteyeceğim şey.

Yukarıda bir paragraf yazdım, buna bianen sen de bana bir tedavi ve ilaç önerdin. Bence bu asgari sınır yeterli. Eminim doktor da anlayacaktır.

Teşekkür ederim tekrar, bu platformda ender görülen makul insanlardansın gerçekten.