Uykumu asla alamamak. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim?

Xper 5 Yaş: 30

Aslında aksam 12 gibi yatarım sabahları da 7.8 gibi kalkarım ama gene o kadar halsiz ve uykulu hissediyorum ki bu da tüm günüme etki ediyor

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Phoenxm Takip Et
Xper 2 Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Garanti net bir cevap vereyim
Çocukken yeni bir yere gideceğimiz ya da ilk defa bir yer gezeceğimiz zaman ilk hep biz uyanırdık bütün yetişkinler daha uyuyorken illaki vardır böyle bir anın temelde aynı durum hayatın aşırı monotonlaşmiş ve gün başlamadan ne olacağını nasıl biteceğini zaten biliyorsun ( varsayım üzerinden konuşuyorum) hayatına yeni şeyler katmalı yeni insanlarla tanışmalı veya spor yapmalısın emin ol bir kaç güne geçer
(Tabiki sadece bir varsayım ama yeterli olduğunu düşünüyorum)

1

2 Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Sporu düşünüyorum ama onun içinde halim yok hissediyorum hahah
  
  Yorumla
- Phoenxm
  
  1 yıl
  Problem de bu ya zaten ahahahahha
  İlk başta çok yorucu geliyor ama emin ol 1 hafta sonra sabahları muazzam bir şekilde uyanmış oluyorsun ( eğer vücut hamını attıysan)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Geçmiş olsun bence önce doktora git değerlerine baktır kan için.. bir de bitki çayları deneyebilirsin işe yarar bence

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Tam kan ölçüm yaptırmalısın B12 D vitamini demir eksikliği magnezyum bunların tamamına baktırman lazım

1

2 Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Hangi bölüme gitmeliyim dahiliye falan mı peki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Dahiliyeye git ve şunu söyle şimdiye kadar hiç kan ölçümü yaptırmadım tam kan ölçümü yaptırmak istiyorum eksik vitaminleri görmek istiyorum aşırı derecede yorgunluk halsizlik hissi var bir de gizli şeker ölçümü yaptırmam gerekiyor ailede şeker var dersin tam ölçüm yapılır sonuçlarına göre hareket edersin Doktor zaten vitamin yazar
  
  Yorumla
__PATRON__ Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 440 cevap paylaştı.

o zaman 10da yatacaksın ve uykunu almış kakacaksın ayrıca burnuna sprey sık

0

0 Yorumla
İsimsizkullanıcı23 Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Daha fazla uyu

1

0 Yorumla
13_Gölgє_16 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 99%

1 yıl

Sigara kullanıyor musun

0

3 Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Ağzıma sürmem🤢
  
  Yorumla
- 13_Gölgє_16
  
  1 yıl
  O zaman beslenmende bi sorun olabilir vitamin değerlerine baktır
  
  Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Düzgün beslenmiyorum maalesef evet
  
  Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Yasadigin yerin hava kirliliği

0

2 Yorumla
- isimsizsed
  
  1 yıl
  Gayatte bol yesıllıklı bir alandayım semt olarak
  
  Yorumla
- nomorebets35
  
  1 yıl
  Demir ve b12 hatta d vitaminine baktir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Müracaat doktor

1

0 Yorumla
sendengüzelimivar Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Değerlerine baktır

1

0 Yorumla
Richardgör Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 98%

1 yıl

B12 al derim

0

0 Yorumla
Kscan333 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

Bende aynı şekilde vitaminimz eksik bence

0

0 Yorumla