Bel ağrısına iyi gelen bildiğiniz bi yöntem var mı?

Gizli Üye

(25-29)

Reglim çok yaklaştı ama normalden daha çok ağrıyor gibi hissediyorum çözüm önerilerinize açığım

Cevapla

Öneri Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ｇölｇe Takip Et
Yoda Yaş: 110 , eic 100%

4 ay

Bel ağrılarında kısa süreli yatak istirahati, soğuk kompres veya buz torbası kullanmak, ısıtma yastığı ya da sıcak su torbası uygulamak, yürüyüş ve yoga gibi hafif egzersizler yapmak, duruş, oturuş ve yatış pozisyonunu doğru konumlamak, bilhassa otururken bel destekleği kullanmak bel ağrısına iyi gelmektedir.2

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Meltemzlfkr23 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 98%

4 ay

Masaj iyi gelir ağrı kesici iyi gelir sıcak su torbası da iyi geliyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Hiçbiri yok şu an
  
  Yorumla
- Meltemzlfkr23
  
  4 ay
  Nasıl yok
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

4 ay
- Vicks Krem
- Sırtüstü uzanmak
Geçmiş olsun🌺
0

0 Yorumla
GamzeliBela Takip Et
Guru Yaş: 18 , eic 100%

4 ay

Ayaklarımı yukarı kaldırıp duruyorum

1

3 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Bel daha çok baskı altında kalmaz mı o zaman
  
  Yorumla
- GamzeliBela
  
  4 ay
  Bel boşluğuma yastık koyuyorum istersen cenin pozisyonunda otur yüz üstü bu da iyi geliyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
Olugide1 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

4 ay

Regl ile alakalı başka bir şey sorabilir miyim?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Soramazsın.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

4 ay

Kesin bir yöntem yok genelde bilindik şeyler

0

0 Yorumla
sc0rpi1O Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

4 ay

Kütlekmek

0

3 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Bir tık ürkütücü ama iyi gelir gibi
  
  Yorumla
- sc0rpi1O
  
  4 ay
  Normalde regl gelince farklı tepkiler veriyodu eskiden kızlar fkfkf senin sadece belinin ağrıması daha iyi 😅😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Anlamadım ne tepkisi?
  
  Yorumla
DamızlıkErkek_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

4 ay

Masaj iyi gelir 😉

0

0 Yorumla
furkanmıoo Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

4 ay

Sıcak duş

0

0 Yorumla
Mrnostres Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

4 ay

Squat derler

0

0 Yorumla
pruttt Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

4 ay

İlişkiye girmek

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bel ağrısına iyi gelen bildiğiniz bi yöntem var mı?

Bel ağrısına iyi gelen bildiğiniz bi yöntem var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!