Bel ağrısı için ne yapılır?

10 saat boyunca oturrarak iş yapıyorum molada kalkıyorum ve ihtiyaç görmek için kalkıyorum ama bel ağrısı oluyor gün içinde sizce bel ağrısı için ne yapılmalı?
Bel ağrısı için ne yapılır?
Cevapla