Bel ağrısına ne iyi gelir?

Master Yaş: 32

Arkadaş dayanılmaz bir bel ağrım var. Doktora da gittim. İğne vurdu merhem verdi yolladı ama geçmiyor bir türlü. Sporda bir iddia sonucu zorladım. Böyle saçma şeylere gelecek insan değilim ama işte bir anlık gaza geldik. Bugün çıkmak zorunda kaldım dışarı. Birkaç işim vardı. Belimi petekten ayırmıyorum. Eve geldim şimdi bana çok acil bel ağrısına evde rahatlatıcı öneriler söyleyebilir misiniz?

Cevapla

İş Soruları Öneri Soruları

4 kişi beğendi

Fzt. Kamil Yılmaz

Fizyoretapi ve Rehabilitasyon

Öncelikle geçmiş olsun.

Büyük ihtimalle zorlama sonucu kas dokunuzda spazm meydana gelmiş. Spazmı çözmek için bel bölgesini sıcak tutmak ve yatarak istirahat etmekte fayda var.

Ağrılarınız bir haftaya kadar geçmezse beyin ve sinir cerrahisi uzmanına başvurmanız lehinize olacaktır.

Sağlıklı günler dilerim.

9

1 Yorumla
- _Delikanli_
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim.

En İyi Cevaplar

angelofthecity Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 69%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Belfitigi hastasi olarak 1 2 tavsiyede bulunabilirim.
Fazla ayakta kalma fazlada oturma ikisinin suresi esit olsun.
Yatarkende bacaklarinin arasina bir minik yastik koyarak uyu. Yani bacaklarinin arasinin aralik kalmasi beli rahatlatiyor. Belini sicak tut. Atlet bisey giy yani. Varsa evde voltaren apranax bisey ic ya da kas gevseticide alabilirsin. Cok buyuk gecmis olsun. 🍀

2

2 Yorumla
- _Delikanli_
  
  +1 yıl
  Bunu denedim, işe yaradı. Çok teşekkür ederim. <3
  
  Yorumla
- angelofthecity
  
  +1 yıl
  Muthiss 👍👍 gecmis olsun
  
  Yorumla

Sessizbukalemun Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Öncelikle sıcak bir duş alıp rahatlayın ve sonra bulabilirseniz muscofleks krem alıp belinize sürün üstüne de sıcak havlu eğer krem yoksa yakı alın vurun oda çok etkili hiç olmadı ılık zeytinyağı sürün. Umarım işe yarar rabbim şifa versin.

1

1 Yorumla
- _Delikanli_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim çözdüm böylelikle.
  
  Yorumla

merkürkedisi0 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 40%

+1 yıl

Karadenizlisin bilirsin normalde ama bizimkiler lahana sarıyor, lahanayı kaynat sonra bir başörtüsüne veya yemeniye sar ağrıyan bölgene kompres yap, öyle kaloriferle geçmez bro o

0

1 Yorumla
- _Delikanli_
  
  +1 yıl
  Onu ben yapamam reiste hallettik gibi eyv
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Beyza__Nurr Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Geçmiş olsun😕
At kestanesi diye bir merhem tarzı bir şey sürüyordum ben sonra sıcak havlu iyi grliyordu bunun gibi bir şey sürebilirsin heralde

2

2 Yorumla
- _Delikanli_
  
  +1 yıl
  At kestanesini nereden bulayım beyzoş ://
  
  Yorumla
- Beyza__Nurr
  
  +1 yıl
  Farmasi diye bir katalogdan almıştım ben de ona benzer şeyler bulabilirsin heralde gratiste falan
  
  Yorumla
YASİN6658 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 73%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Yüz üstü yat ellerin ile yere başkı yaparak omirliği yukarı çek

1

0 Yorumla
Umursamazbeyfendi Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 612 cevap paylaştı.

Çok geçmiş olsun bende bir ara baya bir sıkıntı çekmiştim ama neyseki atlatmıştım.

1

0 Yorumla
Moldovyapapatya Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 67%

+1 yıl
Sağlık konusunda 420 cevap paylaştı.

Çok geçmiş olsun

Farmasi at kestanesi sür sıcak su torbası koy annene masaj yaptır üzerine çıkıp çıklatsın
Beline banyo da kese vur

0

0 Yorumla
liliaaaa Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 63%

+1 yıl

Hacamat cidden çok iyi geliyor tavsiye ederim

1

1 Yorumla
- _Delikanli_
  
  +1 yıl
  Yaptırıcam aşırı merak ediyorum onu da
  
  Yorumla
satürn22 Takip Et
Guru Yaş: 26

+1 yıl
Sağlık konusunda 370 cevap paylaştı.

Gel belini kıriyim geçer

1

1 Yorumla
- _Delikanli_
  
  +1 yıl
  Ayıb yamur
  
  Yorumla
Odysseyy_ Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Geçmiş olsun.

1

1 Yorumla
- _Delikanli_
  
  +1 yıl
  Sağol canom
  
  Yorumla
YoğurtluÇikolata Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Çare sirdalud hap

1

2 Yorumla
- _Delikanli_
  
  +1 yıl
  Yolla konyadan da içeyim
  
  Yorumla
- YoğurtluÇikolata
  
  +1 yıl
  Ben yollayasıya sen iyi olursun
  
  Yorumla
berrrrnnnaaa Takip Et
Xper 4 Yaş: 36 , eic 40%

+1 yıl

Evi bilmem onun tek çaresi Hacamat dostum

0

0 Yorumla
babyocconer Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 31%

+1 yıl

Kral bol su iç

1

0 Yorumla
hndecn Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Sıcak bitkisel çaylar içebilirsin tatlım

0

1 Yorumla
- _Delikanli_
  
  +1 yıl
  İçtim, çözemedim
  
  Yorumla
berfin66 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Dua et hersey allahtan

0

0 Yorumla
çokcanımsıkıldıı Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

+1 yıl

Gel ovayım biraz kas gevşeticiyle

0

3 Yorumla
- çokcanımsıkıldıı
  
  +1 yıl
  Ne işsizsin ya
  Cidden hırsını alamadın ve neye saldırsam diye düşünüyorsun
  
  Yorumla
- çokcanımsıkıldıı
  
  +1 yıl
  Hiç cevap verme mesela
  
  Yorumla
- çokcanımsıkıldıı
  
  +1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
bugencyazar Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 537 cevap paylaştı.

ısı bandı şokta var

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bel ağrısına ne iyi gelir?

Bel ağrısına ne iyi gelir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!