Bel ağrısına iyi gelen şeyler nelerdir?

Gizli Üye

(30-35)

Hayatımda bir eksiklik var diyordum bayadır ama bundan bahsetmemiş olsamda üzerine alındı ve belimi sakatladım. Özellikle oturup kalkarken baya şeyler geçiriyorum içimden.
Sıcak-soğuk
kas gevşetici krem ve haplar

henüz faydasını göremediğim şeylerin başında geliyor. Eskiden hiç değilse evin içinde gezerdim şimdi yataktan çıkmak istemiyorum 😒

Cevapla

Krem Soruları

1 kişi beğendi

Uzm. Fzt. Medet Yakut

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon

Efenim daha detaylı inceleme ve anamnez alma şansımız olmadığı için daha genel ve kapsayıcı cevaplar vererek okuyucumuzun fikir ve tedaviye yönelik düşüncelerini daha bilinçli bir hale getiriyoruz. Bu yüzden de bu problemle ilgili detaylı bir yazı yazdık okumanızı tavsiye ederim. Bel Problemlerinde Fizik Tedavi

Sağlıklı günler dilerim. :)

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kalbimacıyorrrrr Takip Et
Xper 7 Yaş: 25

+1 yıl

Hastaneye git diyecem yasak var ama ağır şeyler kaldırma

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hastaneye gitsemde yazılacak ilaçlar belli, geçmişten kalan ilaçlarımı kullandım zaten ama hemen geçmiyor işte
  
  Yorumla
- kalbimacıyorrrrr
  
  +1 yıl
  Bende iyi değilim de hastaneye gidemem işte
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sıkıntı varsa gideceksin başka şansın yok
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Benimde ağrıyor bulursan yaz

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denediklerimi deneyebilirsin sende. Hemen geçmiyor meret zaten 😒
  
  Yorumla
Nadıyekrhn Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 67%

+1 yıl
Sağlık konusunda 657 cevap paylaştı.

Fıtık var mı

2

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok hayır ters hareket ettim o an oldu 😔
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  +1 yıl
  Belini dinlendir dizlerini göğsüne doğru çek yani cenin pozisyonu al ve yatak sert olsun iyi gelir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Düz harici hiçbir şekilde rahat edemiyorum, orta kısımda değil sıkıntım omurga ile kürek kemiğinin arasındaki kasta. Tuhaf bir bölgeden tutuldu bu defa
  
  Yorumla
LorianaD Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 84%

+1 yıl

Egzersiz iyi gelebilir

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yataktan kalkmak bile işkence 😒
  
  Yorumla
cansubaşar123 Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

Uzanmak dinlenmek sıcak su

0

0 Yorumla
laced Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

masaj

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bel ağrısına iyi gelen şeyler nelerdir?

Bel ağrısına iyi gelen şeyler nelerdir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!