KScanlar anksiyete atağı gibi nefesim kesiliyor, ne yapmalıyım acaba?

Beyin kandırılmaya müsait bir yapıdadır. Böyle bir durumla karşı karşıya kalırsan. Gözlerini kapatıp “ kendine telkin” yapabilirsin. ( Birşeyim yok iyiyim, sağlıklıyım, birazdan geçecek) gibi söylemler seni rahatlatacaktır.. Umarım ciddi bir sorun yoktur. Eğer çok yoğun devam ederse bir doktora da görünebilirsin belki senin fark etmediğin psikolojik bir durum meydana gelmiş olabilir. Geçmiş olsun..