Sinirsel nefes darlığı çekiyorum

10 dan geriye doğru al sinirini stresini atacak şeyler bul mesela ben sinirimi ya kum torbası döverek ya da bateri veya gitar çalarak atarım :D Kedi al bir tane Onu sev :D .. Doktor teşhis koydu değilmi olmadı psikiyatri ye git bu arada nefes darlığının ne lanet birşey olduğunu bilirim bende sigara içilen ortamda duramam nefes dahi alamam..

Klasik müzik dineyebilirsin bir piyano konçertosu iyidir helede açık havada gezerken kulağına hükmeden bir chopin gayet sağlıklı bir secim olur ama önce bir doktora görünmende fayda var .