Panik atağım var, sürekli ağzım kuruyor nefes almakta zorlanıyorum

aynen ben otobüsle yolculuk yaptım ananemle . ananem birisii anlattı eskıden yaptığı bır yolculukta kadının tansıyonu cıkmıs falan otobüste ölmüş . ben bunu duyduktan sonra uyuyamadm hıc :/ bide hawasız nefes alamıoduum zorlanıyodum yanı .s panikatak adı ama gerçekten kotu oluyosun ya .s :( sen anlıyosundur :/

benimde var takıntılarım ama daha farklı şeyler mesela böyle bir odadan diğer odaya geçiyorum ya aynı hareketı tekrar yapıyorum tekrar odaya gırıyorum tekrar çıkıyorum cok saçma seyler ama yapmazsam sanki çok kotu bırsy olcakmıs gıbı gelıyo .s bı turlu kurtulamadım sunlardan .s mesela böyle masaya vurmazsan cok kotu bırsey olur sevdıgın brısını kaybedersın hastalanırsın vs.

aynen ya mesela byle nefes almakta zorlanıyorum falan ya annem bana sakın ol geçer dedıgı zamn daha ıyı oluyorum sankı amaşu anbıle var nefes darlığı .. cok kotu bı durum ya bıde benım takıntılarım var .s hıc duydun mu veya bılıyomusun nasıl bırsey olduğunu ?

aynen ben annemle babam ayrıldıktan sonra ananemlerın yanına geldıgım aksam başlamıştı . . o zamanlar daha kotuydu sımdı bıraz daha ıyıyım cunku nasıl davranacağımı bılıyorumm artık ısı çözmeye başlıyorum yawas yawa ama gerckten cok zor bırseyy ilaç bana ıyı gelmıstı kullandığımda .. evet doğru ıyı gelıyo . ve benım gecen sene fazla bırseyım yoktu .. ankarada otururken yanı yaz tatılınde tasındık veşu anbuulundugum yerı hıc sevmıyorum okuluda bıraktamam dsun dusun cogaldı

Rabb ' im hepimizin yardımmcısı olur inşallah atlatılır Allah ' ın iznyle ya inş.. s sende atlatırsın umarım :/

bak ıste bende eskıden senın gıbıydım haha :D kimseyle çıkmazdım flan byle knd halımdeydım ama artık oyle degılım sende oyle olma ıstek attım kabul et tanışmak ısterım :)

yok artık :D bnım daha kotu anlatmdıgım cok sey war sadece odadan odaya gecmıyorum :D daha neler neler mesela su ıcerken dusunduysem bı daha su ıcerım bardağa masaya bırakıp tekrar aıp tekrrar bırakırım mal mal seyler ama engel lamıyorum kendıme ahh ahh :D

dolu olan yerlerıde alabılırım :D

oww :D yarar wala ılk defa kendım gıbı bırıyle tanışıyorum :) senin içinde iyi olar belki :D

yaaa of :/ :D

bgazımda sıslık va böyle dışından elleyınce bezeler gelıo elıme bademcık gıbı onları dıomm :/

doktora gıdıyorum sıksık doktor elledıgı zaman ne olduğunu anlar demı ?

yok antıbıotık falan vermişti çünkü benim hep sııs bgazım yag bezesı sanırım o yzden bırsey ıstemedı doktor veya buyuk ır hastaneye gıt demedı .. ay cok pank ypıyom ya :D

ben 5-6 yıldır panıkatagım vaar nefes darlığı oluyo ve bunun ıcın bırsuru dktora gorundum bu 5-6 yıll ıcınde o yzden artık neyın ne olduğunu bılıyorum bıde bızım ana sağlıkta bı doktor var cok bılgılı o yzden onun dedıklerıne guwwenıyorum amaa panık yapıyom ıste yınede .s genetık bı gırtlak kanserı astalıgı falan yok Allah a sukur ama panikatak var genlerde :D

degısmeye derken panıkatagınmı baslıyo yıne

hımm anladımm cok zor ya ama daha kotu seyler var hyatta Allah hepimzn yardımcısı olsun..

sen kaç yasındasın kı

anladım abi .s eeşu anyanı yendın mı panıkatagı sen ?

zaten iş korkularını yenmekte bıtıyo abı buyuk bır kısmı yanı ısın ne kı abi .?

hım Allah yardımcın olsun abi seninde .s

saolasın abi tabiki :)

hadi sana abi sende kendine iyi bak , Allah ' a emanet ol