Uyku Düzensizliği?

Elif4242

Xper 6 Yaş: 36

Arkadaşlar bu uyku düzensizliğine vs ne yapmak gerekiyor tavsiyeleriniz var mı

Cevapla

Tavsiye Soruları

Çok Süper Cevap

Cermen747373 Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

10 ay

Mesela dünden şuana kadar hiç uyumadıysan akşama kadar devam et mesela 7-8'e kadar sonra uyu sabah kalkacaksın ardından akşam erkenden uykun gelecek uyuyup yine erken uyanacaksın bu şekilde düzene girebilirsin yani özetle 1 gününü feda etmen gerekiyor

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Rookiehill Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

10 ay

Kendin başa çıkamıyorsan artık bir pisklogoa git uyku hapları veriyor onunla epey bi düzene girer ama yan etkileri cok fazla

0

4 Yorumla
- Elif4242
  
  10 ay
  Onu da düşündüm de gerek yok gibi
  
  Yorumla
- Rookiehill
  
  10 ay
  Konyalı mısın 😄 bence git bi dene cidden işe yarıyor bende eskiden uyku düzenim 0 dı hatta - lerdeydi 3 5 haftada düzene girdi ama yan etkileri cok agır gelince bıraktım
  
  Yorumla
- Elif4242
  
  10 ay
  İşe yaramıyor demedim ki gerek yok dedim 😊 yan etkileri yüzünden
  
  Yorumla
- Rookiehill
  
  10 ay
  Yan etkileri başlayınca bırakırsın max 3 günde geçiyor
  
  Yorumla
ScramblerChopperMam Takip Et
Guru Yaş: 90 , eic 100%

10 ay

Buradakilerden medet umma profesyonel bir yardim al

0

3 Yorumla
- Elif4242
  
  10 ay
  Ummuyorum ama yaşayan vardır elbet bitkisel tedavi uygulayan ne biliyim şunları dene diyen çıkar diye düşündüm
  
  Yorumla
- ScramblerChopperMam
  
  10 ay
  Bendede var ben adhdyjm durumlar farkli bu yuzden oneride bulunmadim
  
  Yorumla
- Elif4242
  
  10 ay
  Anladım sağol
  
  Yorumla
Sitemkarım Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 100%

10 ay
Sağlık konusunda 804 cevap paylaştı.

Bulursan bana da söyle

0

1 Yorumla
- Elif4242
  
  10 ay
  Olur
  
  Yorumla
Gezginn34566 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 99%

10 ay
Sağlık konusunda 668 cevap paylaştı.

Telefondan olabildiğince uzakta yatmak gerekiyor

0

2 Yorumla
- Elif4242
  
  10 ay
  Telefondan uzak kalsam bile aynı
  
  Yorumla
- Gezginn34566
  
  10 ay
  Zamanla düzelir sabah uyanma saatin de fix olmalı tabi
  
  Yorumla
Scmustafa Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

10 ay

Ne iş yapıyon

0

4 Yorumla
- Elif4242
  
  10 ay
  Çalışmıyorun şu aralar
  
  Yorumla
- Scmustafa
  
  10 ay
  Gün içinde oyalanman lazım
  Gece yattığında uyumasan bile sabah kalkıcan Bi saat koyman lazım kendine mesela ne olursa olsun bu saatlerde kalk
  
  Yorumla
- Elif4242
  
  10 ay
  Evde nasıl oyalanayım yeterince yapıyoruz zaten yine de olmuyor
  
  Yorumla
- Scmustafa
  
  10 ay
  Sabah yürüyüş yap
  
  Yorumla
sabunfirmasi Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

10 ay

Evli misin

0

3 Yorumla
- Elif4242
  
  10 ay
  Ne alaka
  
  Yorumla
- sabunfirmasi
  
  10 ay
  Merakk
  
  Yorumla
- Elif4242
  
  10 ay
  Fazla merak iyi değil derler bilmiyon mu
  
  Yorumla
HaymatlosAşk Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 63%

10 ay

Ne kadardır böyle

0

4 Yorumla
- Elif4242
  
  10 ay
  3 aydır böyle
  
  Yorumla
- HaymatlosAşk
  
  10 ay
  Düzeninde değişiklik var mı
  
  Yorumla
- Elif4242
  
  10 ay
  Ne gibi değişiklik
  
  Yorumla
- HaymatlosAşk
  
  10 ay
  Hayatında. Uykunda yaşam iş aile ve saire
  
  Yorumla
maarcuss Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

10 ay

Benim var fikrim

0

2 Yorumla
- Elif4242
  
  10 ay
  Söyle
  
  Yorumla
- maarcuss
  
  10 ay
  Bir gün boyunca hiç uyuma sonra zaten erkenden uykun gelir aksam 9-10 a kadar dayan öyle uyu
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyku Düzensizliği?

Uyku Düzensizliği?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!