Uyku Düzenim Bozuk?

Xper 2 Yaş: 27

Benim şu iki haftadır final haftasıda dahil uyku düzenim femaa şekilde bozuldu sabah 6-7 nedir arkadaş nasıl düzentebilirim, tecrubesi olup duzene sokan var mı. Kendimi amerikam gibi hissediyorum :D

Cevapla

En İyi Cevaplar

grigözlümavikedi Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 44%

+1 yıl

Olur öyle sıkıntı yapma işe başlayınca bu günleri özleyeceksin takma kafaya tadını çıkar

0

3 Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Dostum bünyem alışık değil fiziksel ve zihinsel etkileniyorum
  
  Yorumla
- grigözlümavikedi
  
  +1 yıl
  Alışırsın zamanla o zaman erken kalk çık dolaş eve akşam gel hemen uyuma biraz dayan ama bir düzene girmeden kurtulmak kolay değil
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Tamam dostum tesekkurler insanın yorulması ve dinlenmesi gerekir dediğin gibi yoksa boş beleş oturmak zaten kayıptır
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Furkanderim Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 39%

+1 yıl

Imla kurallarına dikkat edersen sana uykunu düzeltmen için yardım edebilirim.

0

3 Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Tek sorun imla kuralları mı ya uykumu arıyorum olum ben gelmiyor becerdiğimin uykusu
  
  Yorumla
- Furkanderim
  
  +1 yıl
  O zaman bugün hiç uyuma yarın akşama kadar.. yarin öglen de sekerleme yapiyim deme sakin yarin aksam vur kafayi 8 saat uyurun enerjinj alirsin
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Tamam gun icinde dayanirim umarim sagolaisn
  
  Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Evett bir gun hic uyumayinca ertesi gun aksam 11 de yat sabah 7-8 kalk duzeliyor

1

6 Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  O gun icinde hic uyumadan dinc kalmam zor, denerim ama mantikli
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben yapabiliyorum mesela bugun o yuzden bu saatte ayaktayim 😂
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Anladim :D
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Tesekkurler sagol :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kolay gelsin 😂
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Sagol sanada :D
  
  Yorumla

K_İ_T_S Takip Et
Xper 2 Yaş: 38 , eic 46%

+1 yıl

Yarın akşama kadar hiç uyuma, akşam 10 gibi uyu, sabah erken uyan öyle düzelir.

0

2 Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  bir kaç kişi söylemişti bakalım garanti veriyor musun duzen için? yani normale donmek istiyorum 'istiyoruz"
  
  Yorumla
- K_İ_T_S
  
  +1 yıl
  Bende işe yarıyor, başkaları da söylemiş madem demek ki denemişler ve işe yaramış. Gündüz uyumamayı başarırsan düzelir, bir iki gün uyuduğun ve uyandığın saatlere dikkat etmen gerek.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Nurellam1457 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 50%

+1 yıl

Git kendine şekerli yoğurt yap sonra alarm kur 11 e mesela kaçta uykuya dalarsın dal 11 de kalk kahve iç Okey sin akşam uykun gelecek

0

0 Yorumla
Benbirpandayım Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 37%

+1 yıl

Düzeltebilen varsa bana da yardım edebilir mi acaba 😂

0

13 Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Cozumu buldum galiba genel taktik belli :D halen uyumadım bu arada
  
  Yorumla
- Benbirpandayım
  
  +1 yıl
  Benim uykum sürekli bölünüyor 😂 taktik ne
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Bugun hiç uyumuyoruzz saat gece 11'e kadar :D sonrs duzene girecek ama birgun hic uyumuyoruz zor olsada :D
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Belli bir sekilde duzene girecek mis gayet mantikli
  
  Yorumla
- Benbirpandayım
  
  +1 yıl
  Ben onu denerken uyuya kalırım be 😂😂
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Dene ya bakalim duzene girer umarim uyuma ve uyanma suremiz duzelmelo çünkü :D
  
  Yorumla
- Benbirpandayım
  
  +1 yıl
  Umarım 😂
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Ugrasacak cok sey var bir defaya uykumuzun icine edelim hep olmasın dsn iyi :D
  
  Yorumla
- Benbirpandayım
  
  +1 yıl
  Yani evet 😂
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Oyke sen napiyosun ki :D
  
  Yorumla
- Benbirpandayım
  
  +1 yıl
  Ben gece uyuyamıyorum genelde okulda uyuyorum 😂😂😂
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Yapma ya :D
  
  Yorumla
- Benbirpandayım
  
  +1 yıl
  Valla 😂
  
  Yorumla
merakeder3443 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 77%

+1 yıl

geç saatte yat. ben erken kalkmamak için geç saatte yatıyom ben.

0

0 Yorumla
TheLoster Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl
Diğer konusunda 326 cevap paylaştı.

Sabahlarsan uyuma sabah da gece uyumaya çalış bir gün dayanırsan düzelmeye başlar zaten

0

0 Yorumla
lastcaveman Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Valla ben kendimi bildim bileli uyku düzeni yok 1 gün uyumayıp denedim geri bozuldu uyku ilaçları doktorlar felan filan düzelmesi farklı düşünceler varsa bana de söyleyin deneyim 😂

0

0 Yorumla
holyybloody Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Ben final haftasında 2 saatlik uyku ile durduğumu biliyorum

0

0 Yorumla
MsBesiktas Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 53%

+1 yıl

Uyu düzelir
#BirKezbanınSeyirDefteri

0

5 Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Kezban nalaka aminüm :D
  
  Yorumla
- MsBesiktas
  
  +1 yıl
  Kezban benim küfür ettin üzdün adanalı değilmisin
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Ya o lafın gelişi be hayır değilim ağız aliskanli
  
  Yorumla
- MsBesiktas
  
  +1 yıl
  Oqqey
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Tamam kezban :D 🌹
  
  Yorumla
itanewdawn Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 38%

+1 yıl

telefonu bırak ve zıbarmayı dene

0

3 Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Sen denedin mi? olursa haber et
  
  Yorumla
- itanewdawn
  
  +1 yıl
  denedim olmuyo kelin ilacı olsa başına sürermiş ya bu saat burda olanlar ın işine yarar birşey diyceğini zannetmiyorum
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Aynen saol
  
  Yorumla
SıtkıSıyrılmışSırrı_ Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Düzene soksak burada ne işimiz var

0

1 Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Aynen öyle
  
  Yorumla
Üçdeyncegülüyrz124 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

lavanta çayı iç sorunun kalmaz EvelAllah😂

0

0 Yorumla
Şanssız1kız Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 35%

+1 yıl

Sevgilin var mı?

0

1 Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Hayır vardı.
  
  Yorumla
gitmemeliydin Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Benim de

0

6 Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  bir cozum denedin mi
  
  Yorumla
- gitmemeliydin
  
  +1 yıl
  Yok 1 yıldır bu şekilde ama antidepresan kullanırken düzene girmişti
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Of 1 yıl mı? sirf 2 haftadir bu haldeyim diye kendimi asacagim
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Yok ilaç kullanmam gerekemedigi surece
  
  Yorumla
- gitmemeliydin
  
  +1 yıl
  Deliyim ben 😂
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Ben deliyim şiiri gibisin :D
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Prozac cak

0

1 Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  O nasi? noluyor
  
  Yorumla
Kavunlusoda Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Benimde bozuk ya

0

7 Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Aynen oyle bakalım
  
  Yorumla
- Kavunlusoda
  
  +1 yıl
  Neye bakıyoz? :)
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Düzene sokmaya :D
  
  Yorumla
- Kavunlusoda
  
  +1 yıl
  He tamamm 😀
  
  Yorumla
- Kavunlusoda
  
  +1 yıl
  He anladım😀
  
  Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Hee tabii bugun uyudun mu hiç? :D
  
  Yorumla
- Kavunlusoda
  
  +1 yıl
  Evett eve geldim ve mutluyum 6 saat uyudum :)
  
  Yorumla
Cücebirkız2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Benimde aynı 😄

0

1 Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Aynen napacaz bilmiyorum :D psikoloji etkileniyor
  
  Yorumla
Sari544154 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Sıkıntı

0

1 Yorumla
- Anormal34
  
  +1 yıl
  Aynen
  
  Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Uyku Düzenim Bozuk?

Uyku Düzenim Bozuk?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!