Psikiyatriste gittim sosyalleş diyor, sosyalleşebilsem psikiyatriste gitmem ki. Yanlış mıyım?

zaten amaç da seni buna alıştırmak; bir titrer, iki titrer, üçüncüde konuşursun

Evet zikir çek mesela her namazdan sonra tesbihat yap sonra Kur'an'ı Kerim oku bak inşirah süresi Rahmân süresi bana iyi gelen süreler sana da iyi geleceğini düşünüyorum sonra her cuma keyf ve yasin suresi oku çünkü ayet der ki kalpler Allah'ı andıkça huzur bulur önceden inanmazdım ama senden daha çok sıkıntıya maruz kaldım sonra dedim ki kendi kendime belki böyle iyilesebilirim denemekten zarar gelmez ve noldu biliyor musun keşke o psikiyatrik ilaçları alacağıma Kur'an'ı Kerim'de ki Rabbimin sözünü dinleseydim üç yıldır daha iyiyim mesela panik anltagim takıntılı davranislarim azaldı sosyal ortamlari artık aramıyorum mesela ne oldu biliyor musun insanlar yapıştı bana ben kaçıyorum çünkü beni en dar zamanlarda terk ettiler ama Rabbim terk etmedi benden nefret ediyorlardı hiçbir şey yapmasam bile kaciyorlardi şimdi ben insanları sevmiyorum onlardan kendimi kaciriyorum çünkü Rabbimin verdiği huzur insanların verdiği huzurdan kat ve kat iyi arada burada troll sorular soruyor kafa dagitiyorum arada kendim dışarıda bir çay ya da kahve içiyorum ama o kadar iyi geldi ki bana tavsiye ederim denemekten zarar gelmez özellikle Teheccüd vakti arada sırada kalkmama rağmen bu da iyi geldi

Kendine namazlık al tesbih al bir küçük çantaya köy sırt çantası kullan camide kıl bende disaridayken camide kılarım tesbihatini tesbih zikir namazligini koyarsın içine sonra cep boy Kur'an-ı kerimde koyarsın camide Kur'an'ı Kerim okumak aşırı keyifli hissettiriyor o atmosfer sana en lezzetli yemeği yemiş gibi bir his uyandırıyor tavsiye ederim ben huzurumu namazda buldum sonra her zaman o çantanı yanında taşı sırt çantası varya böyle küçük olan ondan

böyle bir şey alabilirsin ve Kur'an'ı Kerim oku günde bir cuz ile başla akşam namazından sonra başlasan daha iyi olur arınmış hissedeceksin ben yaptığım şeyi yazdım ben kendimi buldum eskisi gibi değilim o ilaçları boşuna almışım antidepresan ilaçları bence zehir asıl ilaç namaz kuran ve zikirdir ve gece uyumadan önce amenna rasulu oku yedi defa 3 defa Felak nas ihlas bir Fatiha oku sabah namazından sonra da 7veya 41 kevser suresi oku arindigini goreceksin