Çiğköfte yiyerek zayıflamak?

olabilir belki ama çiğköfte gibi baharatlı ürünlerin kokusu terden çıkıyor. sosyal hayat için çok uygun bir yiyecek değil hele ki çaışıyorsan...

Ne kadar sağlıklı olabilir ki? Bence şekeri azaltmak ekmeği kahvaltıda yemek porsiyonları küçültmek yetiyor.

Mantıklı aslında.
Dün 4 gibi falan yedim çiğköfte daha sonrasında hiç acikmadim..

:D sen öyle san.. az araştır bunu. içinde simit var (bulgurun kardeşi). acı ve ekşi var. özellikle de bul biber o kıvama gelinceye kadar yaglanıp tuzlanır.. vs
iştah açacağı kesin.
tabiki ekmekle yenmemesi avantaj hatta lavaşla bile yeme bana göre. zaten içine konan simit bir çeşit bulgur, nişasta yani. yiyeceksen de marolla ye.

cıg kofte bende yıyordum sevdıgım ıcınde az yaglı sulu gıdalarla daha hızlı zayıfladım

Abartmadan yerden zayiflarsin metabolizmayinda hizlandirir.

2-3 kaşık bulgur 1 dilim ekmek yerine geçiyor
Ayrıca lavaş da çok masum değil :)
acı biberin zayıflatıcı etkisi olduğu söyleniyor ama elle tutulur net bir veri yok.
Bir diyetisyen.

Bende kısır yapıp yiyordum bir arada, tok tutuyor bence de mantıklı.

Aci istah acar bir kere ama evet az yen8rse kilo yapmaz:)(

Ah bu diyetisyencilik oynayan doktorlar bitti güzel insanımız başladı :-D

iyi sonra haberlerde görürüz 18-24 yaş arası genç kız evinde nedeni belli olmayan bir şekilde ölü bulundu diye