Mersin sıcağında güneşe hiç çıkılmıyor.. bu yüzden bugünden itibaren D vitamini kullanmaya başlıyorum ☀️🔫


Mersin'de yazlığımız vardı ben küçükken. Bayağı 25 sene kadar evvel. Tece diye bir ilçe vardı oradaydı. O zamanlar bile 10 dakikada terden üstüme yapışırdı ne giyinsem. Yaşanacak yer değil bence sabır diliyorum.
Sonunda beni anlayan biri..
Çok net anlıyorum bizzat senelerce yaşadığım için... Allah sabır versin Mersin, Antalya gibi güney iller cehennem gibi. O nem basınca akşam saatleri 7-8 civarında korkunç oluyor.
Cevap
40Cevap
Biotin, çinko, B12, kolajen, demir vitamin takviyesi. Bir de antidepresan, ama onlar bi ise yaramıyordu ben de çöpe attım 😄
Bende bi ara evde b12 hapı bulup denemiştim ama kokusu çok kötüydü
Ocean in d3 damlasi vae onu oneririm. Ayrica Mersin de gunese ciksan da d vitamini sentezi yetersiz olur. Nemden dolayi gunes isigi yeterince iyi olmuyor.
İyi geliyormu ya bu vitaminler
ne faydasini gördün
🌸
Bilmiyorum ki ilk defa bugün kullandım bir tane
Düzenli kullanimdan sonra güncellemede sonuçlarını yazmayi ihmal etmeyin lutfen😊
Unutmazsam eğer yazarımmm
Canım D vitamini için hangi marka kullanıyorsun?
Bilmiyorum ki evde bir tane buldum onu kullanıyorum rastgele sşmsıahxsl doktor yazmış anneme
Anladımm
Evet 2 günde bir magnezyum, probiyotik ve ödem hapı kullanıyorum. Bazen bunların yanında d ve b12 de alıyorum.
Genel olarak evet.
Güne sporla başlayıp işe gidip dönünce sahile gitmek yorucu bir hayat oluyor ancak takviyeler hayat kurtarir
vitamin değerlerini ölçtürmeden almamak lazım fazlası zararlı vitaminin
4 parça takviyem var evet.
Bedava güneş var sokakta, havasız evde ilaç almak mı?
Hmm 1/10 sağlıklı aktivite
Takviye amaçlı değil ama 15 yaşımdan beri günlük 20 mg prozac kullanıyorum doktor tavsiyesi üzerine ( asperger sendromu var bende kuruntu larımı azaltmak için)
Mersin'de olanların kaderi mi bu bende başladım d vitamini ve magnezyuma
D Vitamini zaten güneşten alabiliyon takviyeye gerek yok zaten giyinen bir şey degilsin soyun cik disari
Saat4ten sonra çıkabilirsin güneşe, neden vücuduna gereksiz vitamin alıyorsun
Ben güneş sevmiyorum
Ve ayrıca akşam saat 6' da bile yakıcı güneş var mersinde
Anlamalısın zaten
Calsiyum var magnezyum var b12 var D vitamini var kullanmadığım vitamin yok ben baya bir vitaminsizim de 😂
Hap dediğin şu renkli olanlar sanırım, Yanındaki de su olmalı
Oo ayştaynn
Bir kere kullandım da ne oldu anlamadım işe yaramıyor bence
Millet deliye biz akıllıya hasret 😂
Sus 😀
Vitamin hapları yan etki yapar bak 😂
Az önce içtim midemde hissediyorum hapı yan etki yaptı herhalde 🥲
İstek gelmiş baktın mı 😂
Çok geliyor bakmadım
Bak o zaman kasklı bir şey var 😂
Magnezyum ve c vitamini kullanıyorum...
Demir içiyorum ara sıra
Ara sıra kullanıyorum
Collajen ve biotin takviyesi alıyorum.
Solgarın var erkekler için ondan kullanırım.
Supplement kullanıyorum
Evet demir eksikliği için kullanıyorum
Tonla var ama kullanmıyorum bıraktım
Kollajen kullanıyorum sadece
Kullanıyorum da işe yarıyor mu şüpheli
İse yariyormu
İlk defa bugün denedim bilmiyorum
Hayır kullanmıyorum
ilaç hap karsıyım
Bence ilaçlar insanı daha çok hasta ediyor
Hayir ama kullansam. iyi olur gibi geliyir
Napim ya dışarısı çok sıcak güneş çok yakıyor insanı
Hayır çıkamam
Kullanıcı adı değişmiş kişi aynıııı yeni hesabın mı bu?
Evet hesabım yeni ama kimden bahsediyorsun?
Senden bahsediyorum bir hesabın daha vardı önceden
Evet ama belki zannettiğin kişi bir başkasıdır
Emin ol zannettiğim kişi başkası değil :) tamda o kişiyle konuşuyorum şu an Mersinli olmandan tamam o dedim yani
O kişinin ismi neydi peki
İsmini hatırlamıyorum çok önceden konuşmuştuk istek atabilir miyim sana?
Özelden konuşmuyorum
Fark ettim mesaj kutunu arada açar açar kapatırdın diğer hesabında
Evet 😄
Sen kimsin peki
Hatırlamazsınnnn ahahah belki de hatırlarsın bilmiyorum atayim istek
Hayır ilk defa görüyorum böyle bir nickii
Nick yeni ahaha beni hatırlamanı beklemedim zatennn umarım mesaj kutunu açtığın bir zamana denk gelebiliriz önceden geldiğimiz gibi
Konuştuğum nadir kişiler vardı
Konuştuğum kişileri de hatırlıyorum
Pek iz bırakamadık sende o zaman
O zamanki nickin neydi
Hatırlamıyorum sen neden kapattın o hesabını peki özel bir sebebi yoksa tabi
Sıkıldığım için kapatmıştım sarmıyordu
Sonra sıkıldın geri açtın 😂😂
Evet öyle oldu 😅
İyi bakalım bak keyfine bu ilaçları da kafana göre içme doktora sordun mu
Yiokk doktora sadece ölünce gidiyorum 😆
Kafana göre alma yanlış yapıyorsun ahahaha şu rahatlığın hala üzerinde ya ahahahaha
Akıllanmam ki ben şsösozjdhşs
Üşenmeden de hala yorumda benimle konuşmaya devam edebiliyorsun ahahahahaha hiç demiyor bak artık yazayim 😂
Bak öyle dedin yazasım kaçtı sşsmşsxm
Hı geldi yani yazasın ahahahah seninnnnn İNANMAAAAM 😂
Kaçtı mı ya cidden hayır ya burdakiler gibi sanma beni 😂
Gerçekten öyle dedim diye içine soğukluk mu girdi
Yok ya üsendim sadece
Pozcuya çık da yürüyüş yap
Akşam ama şimdi değil ahahah
Evet hanımefendi kullanıyorum
Evet kullanıyorum.
Kullanıyorum
Kullanıyorum
Hemde 3 ayrı vitamin
Evet.
zararlı hepsi
Hayır
D vitamini
Multivitamin
Evet
Bazen kullanıyorum
Evet
Kullanmıyorum kanki
Hayır kullanmıyorum
Kullanmıyorum
Antidepresan 3x
Evet düzenli kullanıyorum.
Eskiden
Evet
Hayır kullanmıyorum
Çoğu zararlı
Evet
B12 ve d mi onlar
Resimi örnek olsun diye paylaştım benim ilaçlarım değil onlar
Neresindesin mersinin bende ordayim
İyi iş yapar
Mersin'in neresi
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?