Kilo veremiyorum kalori açığı yapıyorum ama olmuyor nerede hata yapıyorum?

Xper 6 Yaş: 24

Kilo veremiyorum kalori açığı yapıyorum ama olmuyor nerede hata yapıyorum?

174 64-65 kiloyum (balık etli kızlar iyidir diyenleri bildireceğim hangi kız iyi diye sormuyorum soruda) 55 kilo olmak istiyorum

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

user318389193 Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 99%

1 yıl

Fotoğrafları inceleyecek vakitim yok kilo veremiyorsan sebebi aldığın kalorinin yaktığından fazla olmasıdır az kalori alsanda az hareket ettiğin için demekki vücudun yakıyor o yüzden hareket etmeli spor yapmalısın ip atlamak aşırı derece kalori yakmana yardımcı olur üstünede az kalori alırsın istediğin kiloları görürsün ha diyorsan hem sporumu adam gibi yapıyorum hemde az yiyorum o zaman ya sağlık problemin vardır gidip doktora görün ya da hareket etmiyorsundur

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

elmassım Takip Et
Xper 6 Yaş: 19 , eic 97%

1 yıl

kardyo ve bol su bıde her vucut aynı degıl bence dıyetsyene gıt her vucut ıcın ayrı sporlar ayrı kalorı acıgı yaratma yontemlerı var ben genel olarak sabah bı bardak kefır bı bardak bı kasık sırkelı ılık su ve cıa tohumlu su gun ıcındede bıtkısel caylar bıde yavas yavas ye...

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ryndiaa Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Ben listeni hiç beğenmedim kim yaptı bunu

0

4 Yorumla
- Fatefornight
  
  1 yıl
  Bunlar benim günlük yediklerim… neyi beğenmedin ya ben yaptım
  
  Yorumla
- Ryndiaa
  
  1 yıl
  Sabah kahvaltı sulu köfte?
  Akşam yemeği sütlü kahve?
  Kahvaltı irmik helvası?
  Kuruyemiş kavrulmuş yeme ciğ al
  Muzlu süt kurabiye bunlar ne ya
  
  Yorumla
- Fatefornight
  
  1 yıl
  Of neyi var ya hepsi az kalorili değil mi? Günlük 800’den fazla almamaya çalışıyorum hatta bundan böyle 600’e düşürmeyi düşünüyorum. Sence nasıl bir şeye uygulamalıyım ki
  
  Yorumla
- Ryndiaa
  
  1 yıl
  Sabah düzgün kahvaltı etmelisin haşlanmiş yumurta peynir zeytin domates salatalık şekersiz çay
  Öglen herhangi bir sebze yemeği yanında yoğurt
  Akşam et tavuk balık 3 ünden biri yanında bolca salata
  Şeker tüketme tabi aralarına meyve ekleyebilirsin kararınca
  
  Yorumla
Asilade Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 98%

1 yıl

Balıketli kızlar iyidir

0

4 Yorumla
- Fatefornight
  
  1 yıl
  Komik misin sen yaş 15 falan sanırım
  
  Yorumla
- Asilade
  
  1 yıl
  Niye bu kadar gerginsin
  
  Yorumla
- Fatefornight
  
  1 yıl
  Aşağılık
  
  Yorumla
- Asilade
  
  1 yıl
  Ohaa ne ara buraya geldik nsjdj
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

istersen yardımcı olurum diyetinde

0

2 Yorumla
- Fatefornight
  
  1 yıl
  Fotoğrafa ekledim bak
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  tuz çok mu tüketiyorsun
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Papatya çayı iç aç karnına 1 bardak

0

0 Yorumla
DiyetisyenAdam Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

1 yıl

Balik etli kizlar.:)

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo veremiyorum kalori açığı yapıyorum ama olmuyor nerede hata yapıyorum?

Kilo veremiyorum kalori açığı yapıyorum ama olmuyor nerede hata yapıyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!