3 kilo nasıl verebilirim lütfen bildiğiniz bütün taktikleri yazın?

Gizli Üye

(18-24)

45 kiloydum bir ayda 48 olmuşum 45 kiloyken çok fit duruyordum şimdi kalınlaşmişim çok mu zor üç kilo vermek sizce nasıl verebilirim

3 kilo nasıl verebilirim lütfen bildiğiniz bütün taktikleri yazın?

Güncellemeler

1 yıl

Kilo bu hayatta en korktuğum şey

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

kalori düşür spor yap

0

0 Yorumla
Musti423 Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 87%

1 yıl
Sağlık konusunda 358 cevap paylaştı.

Yaa akşam tartıl sabah tartıl, bu bile uyurken kilo kaybına neden olur. 3 Kilo için bunu kendine dert etme.

0

0 Yorumla
Gezdolas01 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 401 cevap paylaştı.

Gun boyu limon naneli su iç ve alkol ve gece saat 20.00den sonra birsey yeme

0

0 Yorumla
u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Kabak detoksu iyi dene onu

0

0 Yorumla
xsarinx Takip Et
Master Yaş: 57

1 yıl
Sağlık konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Kilo vermenin sırrı verdiğin kalori aldığından az olacak.

0

0 Yorumla
Elifalevelif Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 307 cevap paylaştı.

İyi görünüyorsun sen begenmiyormusun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayir
  
  Yorumla
- Elifalevelif
  
  1 yıl
  Ne yönden
  
  Yorumla
nua___ Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

3 kilo o kadar etkilemez ki sana öyle geliyordur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayir çok etkilemiş
  
  Yorumla
- nua___
  
  1 yıl
  Sağlıklı beslen spor yap verirsin kısa sürede
  
  Yorumla
madnessx720 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 97%

1 yıl

Oo vermezsin geçmiş olsun kilolusun

0

0 Yorumla
çpkn_kuruFASULYE007 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 465 cevap paylaştı.

günde 2 öğün ekmek yok

0

0 Yorumla
muhammet4567 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

1 yıl

İyisin daha ne istiyon

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Değilim
  
  Yorumla
- muhammet4567
  
  1 yıl
  😅 bence iyi
  
  Yorumla
Aserehehadejetejebe Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

3 kilo zor değil bir ayda kurtulursun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

Alkol ve yagli yicekleri birak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

O nasil südyen ya iplikler firlamiş

0

0 Yorumla
Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 870 cevap paylaştı.

Boy kac senin knkaa

0

0 Yorumla
Donjuanlardan1donsuz Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Verme

0

0 Yorumla
ahhbukizlar Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 31%

1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Zumba yap

0

0 Yorumla
Byrdvanmyk Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

1 yıl

Gayet iyi bence böyle kal

0

0 Yorumla
ylmzcgrii Takip Et
Yoda Yaş: 36

1 yıl

ekmeği kes

0

0 Yorumla
karanlıkyalnız1ruh Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

1 yıl

Kilon iyi

0

0 Yorumla