En hızlı şekilde nasl kilo alırım?

Gizli Üye

(30-35)

Acil destek olun lütfen 15 kg almam lazm 5 ayda nasl alırım acilen yazın

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Bol bol çikolata çerez çips pasta kek en çokta baklava ye ve gece saatleri su yerine süt cola fanta meyve suyu iç bide hiç hareket etme sakın bunu bir iki hafta boyunca yap sonra bak nasıl hemen kilo alıyorsun ben her kış by şekilde yaşıyorum bu yüzden hep 10 kilo falan alıyorum şu an da vermeye çalışıyorum

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Semih4500 Takip Et
FenomenGuru Yaş: 29

1 yıl
Sağlık konusunda 830 cevap paylaştı.

Cebine tuğla 🧱 koy 😂
kilo alamıyorsan fizyolojik bir sebebi olmalı! Diyetisyene gitmen lazım. Bir kan testi yapsın vücudunda parazit mi var iştah kapatan algler mı var duruma göre tedavi uygulansin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizlimigizli1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

En son bunu eşime söyledim adam şimdi göbeğinin önüne geçemiyor 😅 akşamları yemek ye özellikle makarna ve elinin altında hep yiyecek bir şeyler olsun ağzını hiç boş bırakma atıştır sürekli

0

0 Yorumla
Ezgibrbs Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Cevizlik sucuk, badem ve çikolatali sütle kilo aldım biraz

0

0 Yorumla
mrtbey38 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Özellikle akşamları yedikten sonra hareket etmezsen, çok oturursan, hamurislerini yersen olur.

0

0 Yorumla
BilgiDeneyimErdem Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

1 yıl

Kilo mu? Hacim mi? Kas ağır gelir ama hacmi küçüktür. Spor beslenme ile: hem ağır hem de fit görünümlü olabilirsiniz. Yağ alarak kilo almak istiyorsanız, günlük almanız gereken kaloriyi almanız yeterli olur.

0

0 Yorumla
willofsteel Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

1 yıl

Gece geç saatlerde yemek yiyip yatarak kilo alabilirsin.
Ben gece aç yatarak çok rahat kilo veriyorum.
Ancak hızlı kilo vermek de almak da sağlıklı değil diyor uzmanlar.

0

0 Yorumla
BdKursat Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 90%

1 yıl

5 6 öğün yemek. Egzersiz.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zor ama 5-6 öğün yicek zamanm yok calisan biriym
  
  Yorumla
- BdKursat
  
  1 yıl
  Yani başka çaresi yok. 3 öğün atlama. Ara öğünlerde fındık fıstık badem kaju vs bulundur. Haftada 3 4 gün fitness. Zaman yoksa ağırlık seti alıp evde yapabilirsin
  
  Yorumla
babysharkSmom Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl

Ben 2 günde 3 kilo alıyorum😅 yetenek desen var

1

2 Yorumla
- Aradabir1
  
  1 yıl
  Spor yap spor
  
  Yorumla
- babysharkSmom
  
  1 yıl
  Yarın kırıyorum şeytanın bacağını😜
  
  Yorumla
King_122 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

5355544072 ara yardımcı olur cam

0

0 Yorumla
İnce_Memed Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 33%

1 yıl
Sağlık konusunda 876 cevap paylaştı.

Karbonhidrat ağırlıklı beslenin

0

0 Yorumla
akreperkeği35 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Ye ye ye hareket etme

0

0 Yorumla
fiyoonaaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 92%

1 yıl

Benımde 15 kılo vermem lazım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

sporla aran nasıl

0

0 Yorumla
VetOlanBirOgrenci Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

1 yıl

kas mi yag mi ne alman lazim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Her ikiside lazm fizik lazm
  
  Yorumla
- VetOlanBirOgrenci
  
  1 yıl
  ne yiyosun ogun olarak
  
  Yorumla
Errrrrrkekkkk Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

1 yıl

sporla en kolay

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Spora gdecek zamanm yokki
  
  Yorumla
Paşazade02 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 453 cevap paylaştı.

Karpuz ye karpuz

0

0 Yorumla
YektaYamacBoran Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 724 cevap paylaştı.

Makarna ekmek

0

0 Yorumla
Rua8138 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

1 yıl

Zayıf kal daha iyi

0

0 Yorumla
Depresifkumpir Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

1 yıl

yemek yiyerek tercihen yağlı

0

0 Yorumla
gr3enh3art Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

1 yıl

Cicibebe ye sürekli özellikle akşamları

0

0 Yorumla
bayanhenimefendi Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

1 yıl

Of bir bilsem... bana da lazım

0

0 Yorumla
yolcu3434 Takip Et
Master Yaş: 45

1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Çok zor

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Farkindaym ama imkansız değil
  
  Yorumla
- yolcu3434
  
  1 yıl
  Sağlığından almadan dene ne deniyeceksen
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Öneri?
  
  Yorumla
- yolcu3434
  
  1 yıl
  Ağır yemeye fazla hareket etmemeye çalış düzensiz yasa
  
  Yorumla
respectemir Takip Et
Master Yaş: 31

1 yıl
Sağlık konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Yağlı ye

0

0 Yorumla
Suskerto Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

1 yıl

Bot kg kac

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  158-40
  
  Yorumla
pisichik Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

1 yıl

Kaç kilosun kanki

0

0 Yorumla
SokratesBerke Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

1 yıl

Tek kelime

0

0 Yorumla
Lazaruss_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

1 yıl

Dile kolay

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > En hızlı şekilde nasl kilo alırım?

En hızlı şekilde nasl kilo alırım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!