En hızlı nasıl kilo alırım?

Gizli Üye

(18-24)

arkadaslar 168 boyum kilom 50 cok zayifim ve nedenini bilmiyorum ama göbeğim var nasil kilo alabilirim bacaklarim kalinlassin ve popom çıksın istiyorum

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Terminatör1998 Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Kilo alana kadar evde yediklerinle beraber ye veya sadece bunları mutlaka ye,, sabah yağda on yumurta ye, günde bir litre süt iç, hergün bir tavuk butu ye, günde iki kase irmik helvası ye, bir, iki ayda 60 kilo olacaksın,60-63 kilo senin için idealdir.

0

10 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ben bunları yesem patlarim zowoxkowkzowks fazla yemekle aram yok zorlayınca yiyemiyorum ama teşekkürler
  
  Yorumla
- Terminatör1998
  
  1 yıl
  Sabah on yumurta veya 7 yumurta ye, günde bir litre süt iç, butu yeme, evde yemek yersin, iki kase irmik helvası ye, bir ayda farkı gör, çok değil bunlar
  
  Yorumla
- Terminatör1998
  
  1 yıl
  1,68 Metre boya 50 kilo çok az, çok ince yapılısın, en az 60 olman gerekir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  haklısın
  
  Yorumla
- Terminatör1998
  
  1 yıl
  Niye böyle incesin?
  
  Yorumla
- Terminatör1998
  
  1 yıl
  Kız kardeşim 1,70 Metre ,63 kilo
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  niye böyle oldugunu bilmiyorum üzüntüden ve stresten 7 kilo verdim alamiyorum
  
  Yorumla
- Terminatör1998
  
  1 yıl
  Sevgilinden mı ayrıldın?
  
  Yorumla
- Terminatör1998
  
  1 yıl
  8-10 yumurtayı yağda yemek zor deği, sadece bunu ekmeksiz yiyebilirsin, sabah yarım litre süt iç, gece yatarken yarım litre süt iç, irmik helvası yap, sütlü tatlı olabilir, iki kase ye, bir tane tavuk butu ye, bir ayda farkı görürsün
  
  Yorumla
- Terminatör1998
  
  1 yıl
  Bir anda verdiysen bu kiloyu doktora git
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MissJenniekimm Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

1 yıl

Aşkm bol bol pilav tüketmelisin ayrıca gün içinde fazla olmamak şartıyla enerji içeceği tüketebilirsinn mesela sabahları 1 dilim ekmek yerine 2 dilim ekmet tüket ayrıca tereyağı sür o zaman sağlıklı kilo alabilirsin ama abur cubur larla kilo alırsan yağ olur ve fiziğin bozulur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  abur cubur fazla yemiyorum zaten teşekkür ederim
  
  Yorumla
Mutluyaşam53 Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

İşte hayat böyle zayıflamak isteyen zayıflayamiyor kilo almak isteyen de alamıyor tuhaf bir dünya da yaşıyoruz

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  herkesin derdi farklı
  
  Yorumla
- Mutluyaşam53
  
  1 yıl
  Aynen öyle iştahlı birimisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  normal ne istahli ne istahsiz
  
  Yorumla
- Mutluyaşam53
  
  1 yıl
  Protein odaklı bal süt yumurta yemeyi ihmal etme sağlıklı beslenmiş olursun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  tesekkur ederim
  
  Yorumla
- Mutluyaşam53
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
quality13 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Bol bol tereyağı, kırmızı/beyaz et ve hamur işi tüket.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
- quality13
  
  1 yıl
  Rica ederim, başarılar 😅
  
  Yorumla
ntmore96 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

zayıf değilsin. kilon normal. ama kas yerine yağın var. spor yapacaksın yani kısaca.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Benimde öyle eskiden 65 kiloydum şu an 81 oldum yüzüm vücudum hiç dolgunlasmadi hep göbek oldu 😔 kilo almak kolay olmadı

0

15 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ne kadar surede ve nasil aldin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bimdeki gofretler vardı onlarla aldım şu an tadını iğrenç yapmışlar 3 ayda aldim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ise yarıyor mu o kadar sadece gofret ile mi aldın kiloyu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Centro gofret vardı muzlu çok araştırdım onun kadar kalorisi olan bişey bulmadım onunla aldım eskide iskelet gibiydim şimdi aldimda 5 kilo falan eksiğim daha var
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bende deneyeyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bide BİM a101de Pirinç patlağı varmış o da aldiriyormus galiba
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ama eskiden güzeldi şimdi kremasını iğrenç yapmışlar tadını bozdular günde 1 paket yiyordum 350 gr
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Fotosu var mı kalorisine bakayım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  baska bir yerden tadi guzel olanini bulabilirim umarım ya bıktım zayif olmaktan cevrem sürekli zayifsin diyip duruyor sanki ben bilmiyorum zayif oldugumu moralim bozuluyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Konusalimmi istersen tabi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  olur takip edeyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  attim istek
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ne bu simdi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  İnsan gibi yardımcı olmaya çalışıyorum senin yaptığına bak
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ama bosuna korktun diyeyimde ne bilim sen kimsin sanki yüzün gorunuyorduda
  
  Yorumla
Kemal0077 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

1 yıl

Spor yap veya yüzmeye git. Kilo almak için öğün aralarına fıstık ezmesi ekle sonucu gör

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  denerim teşekkür ederim
  
  Yorumla
executor10 Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Stresden dolayı kilo alamıyorsun ki

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  gerçekten öyle bulunduğum iliski icerisinde 7 kilo verdim üzüntüden alamıyorum simdide
  
  Yorumla
edcals Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

1 yıl

160 boyunda 32 kiloyum fazla mı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  zayif
  
  Yorumla
jackhans70 Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

düzlük iyidir

0

8 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  hayir ya belim falan ince vücudum önden güzel ama yandan kivrimsiz geliyor
  
  Yorumla
- jackhans70
  
  1 yıl
  düzlük modadır
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  nerede bu moda bizim ülkemizde moda oldugunu hic duymadım
  
  Yorumla
- jackhans70
  
  1 yıl
  bm diyorum
  çıtırlık güzeldir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  biraz kilo kotu olmaz ya
  
  Yorumla
- jackhans70
  
  1 yıl
  olmaz tabiki
  amaç inanki
  çok çekicisin
  
  Yorumla
- jackhans70
  
  1 yıl
  boyun güzell
  
  Yorumla
- jackhans70
  
  1 yıl
  oyun iyiydir aöa
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Şaka mısın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ne oldu
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Spor salonuna git 55 olsan iyi

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  cevremdekiler en az 60 olmam gerektiğini söylüyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Abartmasinlar salona git squat yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  denerim teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  60 diyen seni kiskaniyor şu an bile iyisin internettem boy kilo endeksi hesapla.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  hesaplayayim hemen
  
  Yorumla
rujseven Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

1 yıl

Yaş kaç

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  18 yaşım
  
  Yorumla
- rujseven
  
  1 yıl
  Ya kalça ve meme iyiyse gerisi boş zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  popom küçük biraz goguslerim de büyük degil ama iyi yine bilmiyorim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kullanmıyorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > En hızlı nasıl kilo alırım?

En hızlı nasıl kilo alırım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!