68 kiloyum vücudumdan iğreniyorum diyetim en fazla 3 gün sürüyor bacaklarımı ve belimi inceltmek istiyorum nasıl 50 kilo olucam?

68 kiloyum vücudumdan iğreniyorum diyetim en fazla 3 gün sürüyor bacaklarımı ve belimi inceltmek istiyorum nasıl 50 kilo olucam?
Cevapla