Diyet yapmak niye bu kadar zor?

Sakatlık ve havuç yiyerek yaşamaya çalışıyorum

Gün içinde işte olduğum için yemek hazırlamaya fazla zaman ayıramıyorum o yüzden hızlıca tüketebileceğim şeyler tercih ediyorum. Kahvaltı yapmıyorum zaten. Öğlen yemeği yumurta ve salata. Akşam da tavuk ya da sebze yemeği gibi çabuk pişecek şeyler hazırlıyorum yine yanına da salata. Onun haricinde içecekler dışında pek bir şey yemiyorum.

Ortalama 1000 - 1500 arası

Bazen 1000'den de aşağı da kalıyorum